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Salud Mental

Sueño nocturno, fundamental para regular funciones biológicas

Dormir bien es esencial para tener suficiente energía durante el día. Sin embargo, el valor de tener un sueño nocturno …

¡Papás! Aprendan a reconocer la depresión en sus hijos adolescentes

Los cambios de humor son algo normal. Por lo general, el estado de ánimo de las personas está relacionado con …

Brindar atención adecuada ayuda a mejorar trastorno obsesivo compulsivo

Alberto López Díaz, jefe de Psiquiatría Comunitaria del Hospital Psiquiátrico Fray Bernardino Álvarez, asegura que con la aplicación correcta de …

¿Qué es un tic nervioso y por qué aparece?

¿Alguna vez tu cuerpo se ha movido repetidamente y sin control? Probablemente se haya tratado de un tic. Los tics …

¿Existe un vínculo entre la obesidad y el Alzheimer? ¡Descúbrelo!

Aunque no exista una relación aparente entre el Alzheimer y la obesidad, un grupo de investigadores de la UNAM esta …

10 consejos para evitar la pérdida de memoria

A medida que envejecemos nos volvemos más olvidadizos y puede tomarnos tiempo extra aprender cosas nuevas, recordar ciertas palabras o …

Observar el mar y su beneficioso efecto contra el estrés

Si vas a salir de vacaciones o de fin de semana a la playa te gustará saber que la ciencia …

8 señales de que tu hijo sufre una fobia

Cuando llega la ansiedad, pareciera no haber una amenaza inmediata para el bienestar de la persona afectada, desde el punto de …

5 magníficos consejos para prevenir el sonambulismo en tus hijos

Durante las noches, solemos experimentar sueños profundos y tranquilos. Sin embargo, en algunas ocasiones, se presentan intensos y con actividad. …