Muchos de nosotros tomamos decisiones sobre si debemos comer alimentos sanos o no tan saludables con base en si estamos …
Salud Mental

Descanso nocturno, indispensable para el aprendizaje
Existen casos de personas que enferman, enloquecen o mueren a causa de la vigilia. Así de importante es dormir y …

Rutinas familiares y cómo preparan a los niños para el preescolar
El primer día de preescolar marca un parteaguas en la vida de un niño. Y los padres pueden ayudar a …

5 trucos para reducir el estrés y mejorar la creatividad
En ocasiones, el estrés y la carga laboral representan un freno en cuanto a productividad e imaginación se refiere. Es …

Beneficios de las caminatas en el cerebro de adultos mayores
Caminar es una de las actividades físicas más sencillas de realizar y que aportan un gran número de beneficios a …

¿Por qué nos mordemos las uñas?
La costumbre de morderse las uñas suele ser vista como algo común o cotidiano, sobre todo en situaciones de estrés …

Útiles consejos para prevenir el Alzheimer y deterioro mental
El paso de los años no viene solo, este viene acompañado de una serie de factores que van mermando varias …

Cómo aliviar los temores de los niños si ocurre una tragedia masiva
A raíz de otro tiroteo escolar mortal que tuvo lugar hace unos días en Estados Unidos, una especialista en salud …

Mascotas reducen riesgo de hipertensión arterial
Nada se compara con volver a casa y tener el afecto de un compañero leal. El amor de las mascotas …
