Es sabido que una dieta equilibrada es la base de un estilo de vida saludable. Las frutas y verduras son …
Salud Mental
4 consejos para que evites el deterioro cognitivo producto del aislamiento
Si eres adulto mayor y crees estar experimentando deterioro cognitivo —una disminución en tus capacidades de memoria y pensamiento— como resultado …
¿Qué hacer si tu hijo tiene TDAH y dislexia?
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y la dislexia pueden coexistir. Aunque un trastorno no causa el …
Manejo del estrés para evitar el aumento de peso, lo que debes saber
El estrés desencadena la liberación de hormonas como la adrenalina y el cortisol, que inicialmente disminuyen el apetito como parte …
Importancia de una buena salud mental para los sobrevivientes de infarto
La mala salud mental después de un infarto puede aumentar el riesgo de que los adultos jóvenes y de mediana …
Enfermedad renal, ¿aumenta el riesgo de demencia?
La enfermedad renal crónica puede conllevar un mayor riesgo de demencia, así lo reveló un estudio publicado esta semana en …
Siestas después de comer, ¿por qué son buenas para tu memoria y pensamiento?
¿Sabías que tomar una pequeña siesta después de comer puede hacer que te sientas más descansado(a)? Además, también puede beneficiarte …
¿Cuál es la esperanza de vida de las personas con Parkinson?
La mayoría de las personas con la enfermedad de Parkinson tienen una esperanza de vida normal o casi normal. Los …
Espiritualidad y salud, lo que debes saber
La espiritualidad es la forma en la que muchas personas encuentran significado, esperanza, consuelo y paz interior en sus vidas. …