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Obesidad y nutrición

La cafeína y los síntomas de la menopausia

Los sofocos y sudores nocturnos que afectan a numerosas mujeres a medida que pasan por la menopausia podrían empeorar por …

¿Sabes la importancia de servir porciones adecuadas en tu plato?

“Si se pone en el plato, irá al estómago”, así lo dijo en un comunicado de prensa el investigador Brian …

Lava bien los alimentos

Si bien tener una dieta balanceada y nutritiva es indispensable para mantener la salud, las medidas de higiene para preparar …

Los padres de los niños con obesidad frecuentemente los ven saludables

Los expertos saben que la obesidad infantil tiene efectos negativos en la salud tanto inmediatos como a largo plazo, como …

Buscan controlar los problemas de sobrepeso, obesidad y diabetes

En el marco del Día Internacional del Autocuidado de la Salud, el próximo 24 de julio se presentarán en las …

Ejercicios prácticos para fijar el calcio en tus huesos y fortalecer tus músculos

Para absorber el calcio correctamente en los huesos, no sólo basta con consumir vitamina D y calcio, también es necesario …

Contrarresta ciertos riesgos de salud con el ejercicio

Si decides cambiar hoy parte del tiempo que pasas en el sillón por tiempo en el gimnasio, podrías reducir algunas …

Disfruta de una parrillada

Organizar una parrillada el fin de semana puede ser una divertida y deliciosa actividad. Sin embargo, es importante que recuerdes …

Consejos para disfrutar tus vacaciones

El verano está aquí y con él las vacaciones. Así que si tienes planeado salir por unos días, aquí te …