Los sofocos y sudores nocturnos que afectan a numerosas mujeres a medida que pasan por la menopausia podrían empeorar por …
Obesidad y nutrición

¿Sabes la importancia de servir porciones adecuadas en tu plato?
“Si se pone en el plato, irá al estómago”, así lo dijo en un comunicado de prensa el investigador Brian …

Lava bien los alimentos
Si bien tener una dieta balanceada y nutritiva es indispensable para mantener la salud, las medidas de higiene para preparar …

Los padres de los niños con obesidad frecuentemente los ven saludables
Los expertos saben que la obesidad infantil tiene efectos negativos en la salud tanto inmediatos como a largo plazo, como …

Buscan controlar los problemas de sobrepeso, obesidad y diabetes
En el marco del Día Internacional del Autocuidado de la Salud, el próximo 24 de julio se presentarán en las …

Ejercicios prácticos para fijar el calcio en tus huesos y fortalecer tus músculos
Para absorber el calcio correctamente en los huesos, no sólo basta con consumir vitamina D y calcio, también es necesario …

Contrarresta ciertos riesgos de salud con el ejercicio
Si decides cambiar hoy parte del tiempo que pasas en el sillón por tiempo en el gimnasio, podrías reducir algunas …

Disfruta de una parrillada
Organizar una parrillada el fin de semana puede ser una divertida y deliciosa actividad. Sin embargo, es importante que recuerdes …

Consejos para disfrutar tus vacaciones
El verano está aquí y con él las vacaciones. Así que si tienes planeado salir por unos días, aquí te …
