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Obesidad y nutrición

Huesos sanos: pequeñas acciones a seguir

Hay una serie de acciones que las personas pueden seguir para tener huesos sanos entre las que se incluyen un …

Tras las fiestas la gente compra más comida

A pesar de que mucha gente se pone como propósito de año nuevo bajar de peso, de hecho compran más …

Los granos integrales alargan esperanza de vida

Un estudio encabezado por la Universidad de Harvard observó que una dieta rica en granos integrales como los que se …

No existe la «obesidad sana»: estudio

Un estudio reciente desacreditó la idea de que la obesidad puede ser potencialmente sana, los investigadores insistieron en que las …

Dispensadores de agua en escuelas motivan consumo

Un estudio reciente afirma que los estudiantes de educación básica, media y media superior bebían el triple de agua si …

También puedes hacer ejercicio en el invierno

Las bajas temperaturas no tienen por qué ser un impedimento para hacer ejercicio, por el contrario la actividad física durante …

Calorías de comida rápida han cambiado poco: estudio

Una investigación de publicación reciente encontró que poco ha cambiado la concentración de sal, grasa saturada y calorías en la …

Beneficios de la fruta seca de la Rosca de Reyes

La Rosca de Reyes es una deliciosa tradición que se consume cada mes de enero. Año con año los hogares …

Brócoli: el gran antioxidante de la naturaleza

El brócoli es un alimento delicioso y nutritivo, además de que es una de las hortalizas que resulta vital para …