La alimentación complementaria es una etapa clave en el desarrollo del bebé. Inicia, por lo general, a partir de los …
Obesidad y nutrición
5 frutas que ayudan a perder peso de forma natural
Las frutas aportan un alto valor nutricional, y diversos estudios demuestran que comer fruta a diario puede ayudar a perder …
3 efectos secundarios comunes de los suplementos de aceite de pescado
El aceite de pescado es uno de los suplementos más utilizados. Es una potente fuente de ácidos grasos omega-3, nutrientes …
¿Cómo tener una buena relación con la comida desde la infancia?
Fomentar una relación saludable con la comida desde los primeros años de vida es clave para el desarrollo físico y …
3 importantes beneficios para la salud del camote (papa dulce)
El camote, o papa dulce, es un tubérculo rico en antioxidantes que protegen las células del daño y contiene fibra, …
Pitahaya, ¿ayuda a aliviar el estreñimiento?
En un estudio de revisión realizado en 2024, los investigadores descubrieron que la pitahaya (también llamada fruta del dragón) contiene …
Terapia nutricional para personas con hipersensibilidad sensorial
La hipersensibilidad sensorial puede afectar significativamente la alimentación, ya que ciertas texturas, sabores, temperaturas o incluso colores de los alimentos …
Sabores y aromas para estimular el apetito en adultos mayores
Con el paso del tiempo, muchas personas experimentan una disminución en el apetito. Esta situación, común en adultos mayores, puede …
Cómo alimentarse en climas extremos: calor, frío o altitud
El entorno en el que vivimos puede modificar nuestras necesidades nutricionales. Ya sea en zonas de calor extremo, frío intenso …