Esta receta se inspira en los cafés con huevo de Vietnam, Italia y otros lugares del mundo. Aunque no es …
Obesidad y nutrición
3 bebidas ricas en hierro para impulsar la energía y prevenir la fatiga
El hierro ayuda a tener energía y prevenir la fatiga transportando oxígeno por todo el cuerpo. Un nivel insuficiente de …
Beber agua con jugo de limón, ¿ayuda a reducir la presión arterial?
La presión arterial elevada (o hipertensión) se ha vuelto común entre la población y aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas …
Agua de plátano, ¿una buena opción para hidratar tu cuerpo?
El agua de plátano se está incorporando al mercado como otra bebida hidratante. Concretamente, esta bebida posee un sabor más …
2 alimentos etiquetados como saludables que contienen mucho azúcar añadido
Los alimentos etiquetados como saludables pueden contener una cantidad sorprendente de azúcar añadido. Por eso, algunos expertos recomiendan limitar el …
¿Cuál es el mejor momento del día para almorzar y mantener la energía y la concentración?
El mejor momento para almorzar y obtener energía de forma constante no tiene que ser una hora específica del día; …
¿Por qué es importante incluir berro en tu dieta?
Algunos alimentos reciben mucha atención por ser saludables, mientras que otros para nada son tomados en cuenta. Diversos alimentos altamente …
¿Cuándo debes elegir carbohidratos fáciles de digerir?
Los carbohidratos fáciles de digerir son bajos en fibra y grasa, lo que ayuda a que tu cuerpo los absorba …
3 diferencias clave entre los limones y las limas
Los limones y las limas son muy similares nutricionalmente, aunque presentan algunas diferencias. Los limones contienen más vitamina C y …