Cuando una persona se somete a una cirugía para bajar de peso, esta espera perder gradualmente una cantidad sustancial de …
Obesidad y nutrición

Zumba y cómo ayuda a perder peso
Zumba es una forma de ejercicio aeróbico de alta energía inspirada en el baile latino, y es una manera divertida …

Importancia de las vitaminas posnatales para las nuevas mamás
Si eres como la mayoría de las nuevas mamás, cada parte de ti te hará saber cuánta energía y esfuerzo …

¿Cómo benefician y perjudican las grasas a tu salud?
Comer demasiadas grasas saturadas puede elevar los niveles de colesterol LDL «malo». Un nivel alto de LDL en sangre puede …

Beneficios nutricionales y para la salud de la achicoria
La achicoria (Cichorium intybus) es una planta herbácea perenne que generalmente tiene flores de color azul brillante, pero a veces …

Personas con gota, ¿que dieta deben llevar?
La gota es un tipo de artritis inflamatoria que causa dolor, hinchazón y rigidez en las articulaciones. Por lo general, …

5 vitaminas y minerales que toda mujer necesita
Las vitaminas y los minerales son importantes en cualquier dieta para garantizar el correcto funcionamiento del cuerpo. Sin embargo, los …

Beneficios nutricionales y para la salud del lichi
El lichi es el fruto del árbol de hoja perenne Litchi chinensis, que crece en regiones tropicales y subtropicales. China …

Obesidad, ¿puede desencadenar períodos menstruales abundantes?
Las mujeres con obesidad podrían ser más propensas a tener períodos menstruales abundantes, y ahora, una nueva investigación publicada en …
