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General

Síntomas de esclerosis múltiple en jóvenes

La esclerosis múltiple es una enfermedad del cerebro y la médula espinal —sistema nervioso central—. De acuerdo con el jefe del …

¿Cómo puedo fomentar el juego en mis hijos?

Existen múltiples estudios donde se asegura que el juego es un aspecto fundamental para el adecuado desarrollo de los niños. …

Calentar o estirar, ¿qué debo hacer antes de entrenar?

Debido a que la actividad física es un pilar fundamental para la salud integral, se trata de un campo ampliamente …

Razones por las que deberías comenzar a trabajar de pie (si laboras en una oficina)

No es un secreto. Un gran número de las personas que tienen trabajos de oficina suelen pasar el mayor porcentaje …

¿Qué recomiendan hacer los expertos para envejecer saludablemente?

El envejecimiento es un proceso natural en todas las personas. Es algo inevitable. Y si bien la mayoría de la …

5 consejos para evitar errores al comprar tu medicación

El tratamiento de una enfermedad crónica debe abarcar dos aspectos: el estilo de vida y la medicación. El primer punto …

3 consejos para frenar ataques de crup (‘tos perruna’)

Se le conoce como crup a la infección de la vía respiratoria superior que obstruye la respiración y produce una …

4 sencillos hábitos que aumentarán tu salud y calidad de vida

En la actualidad, la mayoría de las personas vive en un constante estado de alerta: pendiente de las notificaciones de …

¿Cuál es la mejor postura para dormir (según expertos)?

Cuando se trata de dormir, es común que cada persona tenga una postura favorita. Ya sea que se trate acostarse …