Las lesiones en el hogar y durante el juego son totalmente prevenibles, así lo afirman los Centros para el Control …

No ignores trabajar los deltoides, que son los músculos de tus hombros. Además de ayudarte con una buena postura, tener …

A todos nos gusta tomar un café por la mañana, incluso a las personas que se ejercitan o realizan algún …

No sólo nos alegra el día con su ritmo, la música es un gran incentivo para motivarnos a realizar ejercicio …

¿Sabes que parpadeas entre 10 y 20 veces por minuto? Cada vez que sucede, tus ojos reciben unos pocos milisegundos …

Los huesos sostienen tu cuerpo y te permiten moverte. También protegen tu cerebro, corazón y otros órganos de las lesiones. …

La gran mayoría de las personas suele bostezar cuando se sienten somnolientas o aburridas o, a veces, lo hacen sin …

Las enfermedades respiratorias suelen ser la principal causa de inflamación de los ganglios linfáticos. Sin embargo, existen otros factores que …

La actividad física es indispensable para mantener un cuerpo saludable. No sólo protege el bienestar de tus órganos y tejidos, …