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6 consejos para prevenir el dolor de talón durante la nueva normalidad

El talón es el más grande de los 26 huesos que conforman al pie humano, así lo señala la Asociación …

4 opciones de tratamiento si desarrollaste escoliosis en cuarentena

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6 síntomas para detectar hemorroides durante la cuarentena

La cuarentena por COVID-19 ha llevado a que muchas personas deban trabajar desde casa, propiciando hábitos que promueven la inactividad …

6 consejos para cuidar de un yeso o férula durante la cuarentena

Si fuiste una o uno de los desafortunados que se rompió un hueso, tendón o ligamento durante la cuarentena por …

¿Por qué lavarse las manos antes de comenzar la higiene bucal?

De acuerdo con especialistas en salud, es importante lavarse las manos antes y después de ir al baño, pero también …

8 consejos para prevenir lesiones si retomas un programa de ejercicios

Si piensas retomar un programa de ejercicios después de pasar meses encerrada o encerrado, debes tener mucho cuidado para no …

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Postura del niño para liberar tensión en cuello y espalda durante la cuarentena

La cuarentena por COVID-19 ha hecho que muchas personas desarrollen malos hábitos que incluyen una mala postura, contribuyendo a deteriorar …

3 tips para reducir tu riesgo de cortarte con cuchillos de cocina en cuarentena

¿Sabías que un cuchillo de cocina afilado es más seguro que uno sin filo? Esto porque la fuerza que ejerces …