Para conseguir un entrenamiento completo y efectivo, se requiere de una gran diversidad se ejercicios, sin necesidad de acudir al …
General

Zumba y cómo ayuda a perder peso
Zumba es una forma de ejercicio aeróbico de alta energía inspirada en el baile latino, y es una manera divertida …

3 importantes pasos para detener una hemorragia abundante
En cualquier momento, un accidente, desastre natural u otra situación de emergencia puede hacer que tú o alguien cercano a …

¿Cómo saber si tu pelvis tiene una alineación ideal?
La pelvis sirve de soporte a la columna y es el punto de origen del movimiento del tren inferior. Está …

Dolor en el cuero cabelludo, ¿cuáles son las causas más comunes?
De acuerdo con especialistas, en las raíces de los folículos pilosos existe una multitud de terminaciones nerviosas, razón por la …

Dolor de cadera al sentarse, ¿en qué consiste y qué lo ocasiona?
El dolor de cadera al sentarse puede variar desde un malestar leve hasta severo. La articulación de la cadera también …

6 maneras de tratar y controlar la psoriasis en los labios
La psoriasis es una afección crónica y autoinmune de la piel. Su característica principal es la formación de parches de …

Condiciones de salud que pueden causar vértigo
Muchas afecciones pueden desencadenar vértigo, y el primer paso para tratarlo es averiguar qué lo está causando, así lo indica …

Volver a correr tras un confinamiento prolongado, ¿cómo hacerlo de forma segura?
Si planeas volver a correr después de un descanso prolongado debido a la pandemia de COVID-19, debes volver a hacerlo …
