El deporte profesional es un gran espectáculo en nuestros días. Es bastante común que una persona tenga al menos un …
Corazón

7 tips para mantener un corazón saludable si estás en diálisis
La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en personas con insuficiencia renal, señala la National Kidney Foundation. Si …

Caminatas, ejercicio ideal para prevenir insuficiencia cardíaca
Un estudio reciente ha comprobado que mientras más camina una mujer, menor es la probabilidad de que desarrolle insuficiencia cardíaca, …

¿Cómo afecta fumar y beber alcohol a las arterias de los adolescentes?
¿Sabías que los adolescentes que beben alcohol o fuman ya tienen arterias endurecidas? Y el riesgo es más alto para …

6 tips para mantener tu colesterol bueno bajo control
Se conoce como colesterol a una sustancia que se encuentra presente en todas las células de nuestro cuerpo. El hígado …

¿Por qué dormir de 6 a 8 horas protege la salud del corazón?
Cuando se trata de dormir, las personas parecen tener necesidades diferentes. Pero, ¿cuánto debemos dormir para mantener una buena salud …

5 consejos para mejorar la salud cardíaca en mujeres
Los principios básicos para cuidar el corazón penden de los pilares: la alimentación balanceada y la actividad física. Si bien …

¿Cómo diferenciar un ataque de pánico de un infarto?
Muchas personas llegan a la sala de urgencias pensando que están viviendo un infarto, cuando en realidad se trata de …

¿Por qué no es buena idea dormir más de 8 horas?
Descansar y dormir el tiempo suficiente es una de las mejores recomendaciones que existen para gozar de una adecuada salud …