De acuerdo con un nuevo estudio, consumir un aguacate y una taza de mango al día mejoraría la salud cardiovascular. …
Corazón
¿Cuál es la mejor bebida para disminuir la presión arterial?
Tu elección diaria de bebidas podría afectar tu presión arterial más de lo que crees. De acuerdo con dietistas expertos, …
¿Qué personas no deben consumir huevos diariamente?
Las personas con mayor riesgo de desarrollar colesterol elevado o enfermedades cardíacas podrían no ser aptas para consumir huevos diariamente …
2 tentempiés que impactan positivamente en tu salud cardíaca
1. Pasas y frutos secos Si eres de esas personas que pasan prácticamente todo el día de un lado para …
Variabilidad de la frecuencia cardíaca, ¿qué mide y qué puede decirte sobre tu salud?
La variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) mide la variación en el tiempo entre latidos, lo que brinda información sobre …
Yogur griego bajo en grasa y azúcar, ¿un buen refrigerio para cuidar tu presión arterial?
Si tienes presión arterial elevada, encontrar un refrigerio que sea a la vez satisfactorio y que ayude a mantener niveles …
Comer higos, ¿mejora la salud digestiva y cardiovascular?
Comer higos regularmente puede mejorar la digestión, regular el azúcar en sangre y promover la salud cardiovascular. Estas frutas poseen …
Comer más farro, ¿mejora la salud cardíaca y ayuda a perder peso?
No existen estudios que evalúen específicamente el efecto del farro en la salud cardiovascular. Sin embargo, el farro es rico …
Comer una manzana al día, ¿reduce el riesgo de diabetes y enfermedad cardíaca?
Diversas investigaciones demuestran que el contenido de polifenoles y fibra de las manzanas puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas …