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Corazón

¿Sabes que el sobrepeso y la obesidad siguen incrementándose en el mundo?

La obesidad es una importante epidemia de salud pública que afecta tanto a los países en desarrollo como a las …

31 de mayo Día Mundial Sin Tabaco

Cada 31 de mayo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) conmemora el Día Mundial Sin Tabaco, en el cual …

¿Cómo reducir el riesgo de caídas al envejecer?

Conforme las personas envejecen, los riesgos de sufrir una caída se incrementan. Esto puede deberse a múltiples factores; sin embargo, …

Bajar de peso a cualquier edad beneficia al corazón

Cuando se hace de manera saludable, la pérdida de peso beneficia al corazón en cualquier momento de la vida adulta. …

Caminar en casa para mejorar la circulación de las piernas

Distintos estudios han señalado que los programas supervisados mejoran la capacidad para caminar y disminuir los problemas de la enfermedad …

¿Por qué la dieta mediterránea es benéfica?

Una alimentación basada en raciones abundantes de verduras, cereales integrales, pescado y aceite de oliva, es decir, una dieta estilo …

Algunos consejos para controlar el enojo

Cuando las cosas no salen como se esperaban, los pensamientos pueden caer en un espiral e irse hacia abajo. Este …

Investigación profundiza en vínculo entre falta de sueño y obesidad infantil

El exceso de grasa corporal en la niñez, fomenta las condiciones para que se produzcan graves problemas de salud como enfermedades …

La apnea del sueño podría vincularse con problemas auditivos

Ronquidos con ruidos periódicos jadeantes o “resoplidos”, caracterizan la apnea del sueño; un trastorno común que, debido que a interrumpe …