El estreñimiento es un problema digestivo común. Aunque no se trata de una enfermedad, resulta muy molesto para quien lo …
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Fitoesteroles, ¿qué son y por qué reducen el colesterol?
5 de abril de 2017 | 3:55 pm
Los fitoesteroles son compuestos químicos liposolubles capaces de mantener las arterias libres de colesterol, al tiempo que reducen el riesgo de …
Planta de amaranto, aliada para combatir la hipertensión
5 de abril de 2017 | 11:55 am
El amaranto es un alimento rico en nutrientes, razón por la que se le atribuyen numerosos beneficios para la salud, …
La alimentación y su papel fundamental en la recuperación de tuberculosis
4 de abril de 2017 | 6:55 pm
Aunque durante los últimos años el número de contagios por tuberculosis ha disminuido, es una enfermedad que aún se encuentra latente, …
Portobellos Rellenos de Espinacas
3 de abril de 2017 | 3:55 pm
El portobello es una excelente opción cuando de dejar la carne se trata, o reducir su consumo. No sólo tiene …
4 maneras para almacenar correctamente los aceites de cocina saludables
1 de abril de 2017 | 12:55 pm
Los aceites de cocina saludables para el corazón, como son el aceite de oliva, de nogal o de aguacate, pueden …
8 consejos para preparar postres de manera saludable
31 de marzo de 2017 | 5:55 pm
Comer más sano no significa que no puedas disfrutar de ricos postres, sólo debes de tomar mejores decisiones al momento …
Croquetas de atún con queso
31 de marzo de 2017 | 12:55 pm
De acuerdo con investigadores de la Oficina de Ciencias Clínicas de la Escuela de Medicina Duke-NUS, en Singapur, las personas …
Mantequilla saludable de almendras
28 de marzo de 2017 | 3:55 pm
Las almendras son un alimento rico en grasas buenas, proteína vegetal, ácido fólico, calcio, magnesio, vitaminas y minerales. Asimismo, contienen gran …