Category Archives: Familia
¿Cómo prevenir desequilibrios hormonales a través de la dieta?
Las hormonas regulan funciones vitales como el metabolismo, el sueño, el estado de ánimo y la reproducción. Una alimentación equilibrada …
Beber electrolitos en exceso, ¿por qué puede ser peligroso?
Sin duda, los electrolitos se han convertido en una herramienta de bienestar que ayuda al cuerpo a retener líquidos. Además, …
Prevención de enfermedades del colon con dieta rica en fibra
El colon cumple un papel esencial en la digestión y eliminación de desechos. Mantenerlo saludable es fundamental para prevenir enfermedades …
2 alternativas saludables al café para impulsar tu energía matutina
Ya sea que quieras dejar el café por completo o simplemente reducir su consumo, puedes elegir entre muchas alternativas saludables …
Videoterapia, ¿por qué puede ser una buena opción para cuidar tu salud mental?
La videoterapia puede ser una forma asequible y accesible de ayudar a las personas que viven con diversas afecciones de …
Terapia para niños, información clave que debes conocer
A veces, los niños atraviesan momentos difíciles o tienen necesidades emocionales que se verían beneficiadas al recibir apoyo profesional. En …
¿Cómo prevenir infecciones respiratorias en espacios cerrados?
Las infecciones respiratorias, como la gripe o el resfriado, se propagan con facilidad en lugares con poca ventilación. Pasar mucho …
Terapia hormonal para cáncer de mama, lo que debes saber
La terapia hormonal utiliza ciertos medicamentos para detener la producción de hormonas en el cuerpo o para modificar su efecto. …
Salud ósea: prevención de la osteoporosis con dieta y ejercicio
La osteoporosis debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas, especialmente en adultos mayores. Adoptar hábitos saludables desde etapas …