Category Archives: Familia
Alimentos termogénicos, ¿ideales para quemar más calorías?
Los alimentos termogénicos son aquellos que aumentan el gasto energético del cuerpo durante la digestión y el metabolismo, favoreciendo la …
Cocinar en casa con glutamato monosódico, lo que debes saber
El glutamato monosódico (GMS) es un potenciador del sabor que se añade con frecuencia a verduras enlatadas, sopas, fiambres y …
Ayuno intermitente y sus efectos sobre el metabolismo
El ayuno intermitente se ha convertido en una estrategia popular para mejorar la salud y controlar el peso. Esta práctica …
Frutas deshidratadas, ¿una forma fácil de comer tus porciones diarias de fruta?
Las pasas, los dátiles, los higos y otras frutas deshidratadas pueden no ser tan atractivas como las frescas. Pero estos …
5 alimentos económicos para mantener una dieta saludable
Llevar una alimentación equilibrada no tiene por qué ser costoso. Existen alimentos accesibles y altamente nutritivos que pueden ayudarte a …
¿Cómo revertir y tratar la gingivitis en tu hogar?
Cepillarse los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental al menos una vez al día puede …
Lipoproteína (a), ¿cómo afecta a la salud y quiénes deben hacerse una prueba de detección?
La lipoproteína (a) [Lp(a)], una partícula grasa que circula en el torrente sanguíneo, es similar al colesterol LDL o malo, …
¿Cómo preparar comidas saludables con ingredientes accesibles?
Comer nutritivo no tiene que ser complicado ni costoso. Con los ingredientes adecuados y un poco de planificación, es posible …
4 señales que indican que requieres un tratamiento de conducto dental (endodoncia)
Un tratamiento de conducto (mejor conocido como endodoncia) es un procedimiento para limpiar el tejido de los conductos radiculares del …