Category Archives: Familia
10 razones por las que las niñas adolescentes suelen evitar el ejercicio y el deporte
La actividad física es importante para todos, incluidos los adolescentes, pero sobre todo para las niñas, que por lo general …
¿Cómo influye el consumo de azúcar en la inflamación del cuerpo?
El azúcar añadido está presente en una gran cantidad de alimentos y bebidas procesadas. Su consumo excesivo no sólo está …
Sueño y estados de ánimo, lo que debes saber
Piensa en cómo una mala noche de sueño, o la falta de sueño, te hace sentir al día siguiente. Muchos …
6 consejos generales si tomarás por primera vez clases de natación
Iniciarse en la natación es fácil. Es un deporte para todas las edades, niveles de habilidad y condición física. Antes …
¿Cómo hacer tu plato más nutritivo con pequeños cambios?
Mejorar la calidad de tu alimentación no requiere cambios drásticos ni dietas estrictas. Pequeñas modificaciones en la selección y combinación …
¿Qué personas son más vulnerables a los efectos del cambio climático?
Algunas personas son más vulnerables a los efectos del cambio climático, lo que aumenta su riesgo de desarrollar problemas de …
El color de los alimentos y sus propiedades nutricionales
El color de los alimentos los hace más atractivos, pero no sólo eso, también refleja su composición nutricional. Los pigmentos …
9 alimentos que aumentan el riesgo de intoxicación alimentaria al comer fuera de casa
Existen muchos tipos de alimentos que pueden causar enfermedades. Aquellos que contienen bacterias o virus peligrosos pueden no tener un …
Conmoción cerebral en niños: ¿Cómo se pueden evitar más daños al cerebro?
La razón principal por la que es importante reconocer una posible conmoción cerebral en un niño de manera temprana es …