El tiempo de pantalla es un término usado para actividades realizadas frente a una pantalla, como ver televisión, trabajar en …
Salud Mental
Estrés, ¿puede ayudar a aliviar el dolor?
¿Alguna vez has notado cómo los dolores y molestias parecen desvanecerse cuando tu adrenalina está bombeando al máximo? ¿O alguna …
Personas con depresión y cáncer, ¿por qué es importante tratar la mente?
En las personas con cáncer, la depresión puede dañar su sistema inmunológico, debilitando la capacidad de su cuerpo para hacerle …
Incontinencia y Alzheimer: 11 consejos para evitar accidentes
Cuando una persona con Alzheimer sufre de incontinencia, incluso los cuidadores más dedicados pueden sentirse derrotados. Sin embargo, no necesariamente …
¿Qué hacer después de que te hayas comprometido a realizar yoga?
A medida que continúes practicando yoga, ve si puedes encontrar una diferencia entre los días de práctica de esta actividad …
Terapia ambiental y cómo ayuda con las afecciones de salud mental
La terapia ambiental es un método para tratar las afecciones de salud mental que utiliza el entorno de una persona …
¿Cuáles son los efectos a la salud de no dormir lo suficiente?
El sueño es sumamente importante para la salud. Cuando una persona no duerme lo suficiente, puede sentirse cansada y afectar …
5 enfoques de salud pública para prevenir la ansiedad en niños y adolescentes
No se sabe por qué se desarrolla la ansiedad en niños y adolescentes, pero existen excelentes enfoques de salud pública …
Alimentos dulces, ¿disparan la hiperactividad en niños?
Es común escuchar que los alimentos ricos en azúcar disparan la hiperactividad de los pequeños, pero ¿realmente es cierta esta …