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Salud Mental

Sueño y descanso: Cómo influye la salud de tu mente en tu cuerpo

El ritmo circadiano es el ciclo natural de 24 horas del cuerpo. Cuando una persona no duerme lo suficiente, no …

5 ejemplos de autolesión que debes tomar en cuenta

La autolesión ocurre cuando una persona lastima su propio cuerpo a propósito. Las lesiones provocadas pueden ser menores, pero a …

Meditación, ¿realmente ayuda a disminuir el estrés?

Especialistas en salud mental recomiendan recurrir a la meditación para reducir el estrés y la ansiedad. La buena noticia es …

Terapias de estimulación cerebral, ¿para qué las utilizan los médicos?

Las terapias de estimulación cerebral pueden desempeñar un papel en el tratamiento de ciertos trastornos mentales. Estas implican activar o …

¿Qué es el deterioro cognitivo leve?

El deterioro cognitivo leve es un estadio intermedio entre el deterioro cognitivo esperado debido al envejecimiento normal y el deterioro …

7 enfermedades nerviosas degenerativas

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, las enfermedades nerviosas degenerativas afectan muchas de las actividades …

Características que permiten detectar el trastorno de personalidad narcisista

El trastorno de personalidad narcisista es una condición de salud mental en la que las personas le dan un sentido …

¿Qué es una evaluación de salud mental?

Una evaluación de salud mental es un conjunto de preguntas —sobre el estado de ánimo, pensamiento, comportamiento y la memoria— …

4 terapias conductuales para tratar el trastorno por consumo de alcohol

Otro nombre que se le puede dar a las terapias conductuales para el trastorno por consumo de alcohol es «asesoría …