Muchas personas que viven con trastornos mentales experimentan fluctuaciones en su peso, ejemplo de ello es el aumento en la …
Salud Mental

¿Qué es el bienestar emocional?
El bienestar emocional, o salud emocional, se refiere a qué tan bien las personas pueden aceptar y manejar sus emociones …

Actividad física, ¿más efectiva para tratar la depresión y la ansiedad?
Un gran análisis de diversos estudios publicado en la revista BJM Sports Medicine, concluyó que la actividad física debe verse …

3 condiciones neurológicas que pueden causar dolores de cabeza en un solo lado
Muchas personas experimentan cefaleas (dolores de cabeza) en un solo lado de la cabeza. Las posibles causas de un dolor …

Pérdida del olfato, ¿puede indicar enfermedad de Parkinson?
La pérdida del olfato, o hiposmia, ocurre cuando alguien pierde la capacidad de oler. Esto también recibe el nombre de …

Atrofia cerebral, lo que debes saber
La atrofia cerebral se refiere a una pérdida de células cerebrales o una pérdida en la cantidad de conexiones entre …

6 estrategias de afrontamiento para combatir la ansiedad
Existen numerosas formas en las que una persona puede superar la ansiedad. Cabe mencionar que lo que funciona para una …

5 consejos para aprovechar al máximo la psicoterapia
La psicoterapia suele ser llamada terapia de conversación debido a que se basa en conversaciones que las personas tienen con …

Ciclotimia, ¿qué es y cómo afecta a la salud mental?
La ciclotimia es una forma leve del trastorno bipolar (enfermedad maníaco-depresiva) en la que una persona tiene oscilaciones del estado …