El líquido cefalorraquídeo (LCR) es un fluido que rodea al cerebro y la médula espinal, amortiguándolos y protegiéndolos de traumatismos. …
Salud Mental
¿Cómo mejorar la memoria a través de la comida?
Lo que comes y bebes también puede influir en tu capacidad para recordar, sobre todo en tus años avanzados. Diversas …
Población neurodiversa y trastornos del desarrollo, ¿cómo se relacionan?
La población neurodiversa incluye a personas con diagnósticos específicos que se consideran trastornos del desarrollo (a diferencia de las discapacidades …
Dieta MIND, ¿por qué es excelente para la salud cerebral de las mujeres?
La edad y el sexo son los principales factores de riesgo para desarrollar demencia, cuya prevalencia es significativamente mayor en …
Ansiedad y depresión en personas con TDAH
Las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) a veces padecen otras afecciones de salud mental, como …
Terapia cognitiva conductual para el insomnio, lo que debes saber
El insomnio es un trastorno del sueño común que provoca problemas para conciliar el sueño, quedarse dormido o ambas actividades. …
Aplicaciones de meditación, ¿cómo pueden beneficiar a tu salud mental?
Hacer de la salud mental una prioridad puede ayudarte a superar todos los altibajos que experimentes en tu vida con …
¿Cómo mejorar la salud de tu cerebro a través de la dieta?
El bienestar del cerebro depende de los hábitos diarios, incluyendo la alimentación. La nutrición es fundamental para prevenir enfermedades neurodegenerativas, …
Disciplinas artísticas, ¿cómo mejoran nuestro cerebro?
De acuerdo con diversas investigaciones, la escritura puede ayudar con el aprendizaje y la memoria. No obstante, si tomas el …