Los especialistas definen el estrés como una respuesta de adaptación al entorno que involucra interconexión entre varios sistemas del organismo …
Salud Mental
¿Qué papel juega la autoestima en los trastornos afectivos?
La autoestima es una faceta de la personalidad que determina la forma en la que los seres humanos reaccionamos a …
Cinco técnicas sencillas para relajarse
Para tener una mejor salud física, mental, emocional y psicológica es necesario aprender a relajarse un poco. Es por eso …
Nuevas estrategias para combatir el bullying
Contrario a lo que se puede pensar, una política escolar que se concentre en el castigo no disminuye el bullying, …
¿Cómo influye la ira en los ataques cardíacos?
Un estudio reciente revela que los episodios de ira intensa podrían desencadenar ataques cardíacos, particularmente en aquellos que por sus …
Anorexia y los problemas de percepción corporal
La anorexia es una enfermedad que afecta la percepción de la persona enferma respecto a la imagen que tiene de …
Conoce los beneficios de la meditación para dormir bien
Un estudio reciente determinó que aquellos adultos mayores que practican la meditación pueden dormir mejor por la noche. Para este …
¿Sabías que la soledad puede complicar la salud de un adulto mayor?
La soledad es un factor que complica las condiciones médicas de una persona mayor de 70 años que sufre alguna …
Violencia de pareja: Aprende a detectarla
La violencia es definida como un acto encaminado a lesionar la integridad física o moral de la persona que la …