Tomar un día dedicado a tu salud mental te permite cuidar de ella a plenitud, y eso es algo que …
Salud Mental
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La pérdida de un empleo, un mejor puesto de trabajo, una transferencia y otros cambios en la vida pueden obligar …
¿Cómo benefician las siestas a la salud de tu corazón?
Tener la oportunidad de tomar una siesta por la tarde brinda energía y reduce los niveles de estrés. Por si …
¿Puede el matrimonio ayudar a reducir riesgo de demencia?
Múltiples estudios han encontrado una asociación entre un matrimonio satisfactorio con un menor riesgo de desarrollar importantes problemas de salud. …
¿Cómo actuar si mi hijo(a) sufre ciberacoso?
El ciberacoso es algo serio. De acuerdo con investigaciones especializadas, aproximadamente el 59% de los adolescentes afirman haber sido hostigados …
5 remedios para aliviar el dolor de cuerpo por estrés
Ya sea por una mala postura, un esfuerzo al hacer ejercicio o una mala posición al dormir, el dolor de …
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Tener problemas de memoria, como olvidar objetos con frecuencia o no poder recordar el nombre de alguna persona, no es …
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A pesar de que el pesimismo y el optimismo suelen ser vistos solo como una parte de la forma de …