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Obesidad y nutrición

¿Cuántas calorías encuentras en tus comidas favoritas?

En un estudio reciente se encontró que en 9 de cada 10 restaurantes se sirven comidas con un alto contenido calórico, …

Adolescentes que comen mucha fibra tienen menos riesgo de padecer cáncer de mama

No es ningún secreto que comer mucha fibra tiene múltiples beneficios para nuestra salud, desde evitar el estreñimiento hasta protegernos …

Trastornos alimenticios y sus resultados fatales

Una nueva investigación evaluó los resultados a menudo fatales para las personas con trastornos alimenticios, especialmente en la anorexia. El …

Comer mucha fibra podría protegernos contra enfermedades del pulmón

Quizás nos resulte difícil de creer, pero un estudio reciente sugiere que una dieta rica en fibra podría protegernos contra …

En México, los impuestos sobre los refrescos parecen bajar las tasas de obesidad

En México, desde hace dos años (1 de enero de 2014) se introdujo un impuesto del 10 por ciento sobre …

¿Arroz o pasta?

¿Qué es mejor comer, arroz o pasta? Elegir el mejor ingrediente para mantener un peso equilibrado no siempre resulta sencillo …

Nutriólogos combaten en México enfermedades crónico-degenerativas

José Reyes Baeza Terrazas, titular del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), reconoció la labor …

Dietas desintoxicantes, ¿son o no eficaces?

La última tendencia en dietas y suplementos alimenticios son los que dicen ayudar a desintoxicar el cuerpo (específicamente el hígado), …

Selecciona cortes de carne más saludables cuando vayas de compras

Para mejorar tus hábitos alimenticios, comienza por comprar alimentos más saludables; uno de ellos, la carne magra. Conocer algunas palabras …