Durante la pandemia de COVID-19 es importante beber agua y bebidas líquidas claras para que estés bien hidratado(a), incluso si …
Obesidad y nutrición
¿Por qué debes comer pistaches durante la cuarentena?
Los pistaches son frutos secos que no solo son sabrosos y divertidos al momento de comerlos, sino que además son …
Deficiencia de vitamina D, ¿aumenta riesgo de adquirir coronavirus?
Existe evidencia de que tener niveles bajos en sangre de vitamina D, también llamada la «vitamina del sol», puede aumentar …
8 beneficios de consumir guayabas durante la pandemia
Las guayabas son árboles tropicales originarios de América Central. Sus frutos son de forma ovalada con piel de color verde …
¿Por qué prevenir y reducir la obesidad es crucial en tiempos de COVID-19?
Es posible que sepas que la edad es uno de los mayores factores de riesgo para contraer COVID-19, y las …
¿Por qué comer por la noche puede dañar tu salud durante la pandemia?
Para controlar tus hábitos alimenticios y cuidar adecuadamente de tu salud en tiempos de pandemia, es importante que vigiles de …
Actividad física, ¿cómo incluirla en el día de los pequeños?
Si bien es importante que los padres presten atención a las actividades escolares de los pequeños, también es esencial que …
¿Por qué debes consumir fresas durante la cuarentena?
La fresa (Fragaria ananassa) es una baya que se originó en Europa en el siglo XVIII. La que actualmente consumimos …
7 razones por las que debes de comer elote durante la cuarentena
El elote es uno de los alimentos más utilizados en la gastronomía mexicana. De acuerdo con Biodiversidad mexicana, de las …