Skip to Content

General

Rutinas largas de ejercicio o cortas e intensas, ¿qué conviene más?

Múltiples estudios coinciden en la misma conclusión: realizar ejercicio de forma continua se asocia con varios beneficios a la salud …

4 elementos básicos y sencillos para crear tu gimnasio casero

El ejercicio físico es uno de los pilares para mantener una adecuada salud integral. Sin embargo, no todas las personas …

3 características del protector solar ideal para ti

Existen muchos protectores solares disponibles en el mercado, ¿cómo elegir el adecuado para tu piel? Al comprar protector solar, toma …

Lo que sí y lo que no debes hacer ante una luxación

Se conoce como luxación a la separación de dos huesos en una articulación (zonas donde dos huesos se juntan). Dicho …

¿Qué tipo de ejercicio ayuda a ralentizar el envejecimiento?

El envejecimiento es un proceso natural en todas las personas. Si bien se trata de una etapa donde irremediablemente poco …

3 causas de dolor de estómago en niños

Ningún tipo de dolor es normal o debe pasarse por alto. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de …

3 enfermedades comunes del esófago y consejos para prevenirlas

El esófago es una parte del cuerpo que suele ser muy descuidada por la mayoría de las personas, quienes -lamentablemente- …

Si hago ejercicio de noche, ¿tendré problemas para dormir?

Entre las personas que se resisten a comenzar a realizar ejercicio, uno de los pretextos habituales es no tener tiempo …

5 signos de problemas de visión en los recién nacidos

La visión de los bebés recién nacidos no está tan desarrollada como la de los niños mayores, aunque sí es posible …