Los retinoides con receta, como la tretinoína, son productos tópicos a base de vitamina A que se utilizan para reducir …
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La conexión entre una mala postura y el dolor crónico
La postura influye más de lo que parece en la forma en que el cuerpo se mueve y se mantiene …
4 razones por las que debes consumir yogur a diario
El yogur es un producto lácteo popular elaborado mediante la fermentación de leche en un cultivo bacteriano. Este aporta calcio …
¿Por qué no debes ignorar dolores o malestares en tu cuerpo?
El cuerpo tiene múltiples formas de comunicarse cuando algo no está funcionando bien. Los dolores y malestares no aparecen sin …
5 maneras en las que comer kiwi afecta tu sueño de forma positiva
Comer kiwi antes de acostarte podría ayudarte a conciliar el sueño más rápido y a dormir más tiempo, pues varias …
Pizza, helado y papas fritas, ¿por qué debes evitarlos antes de ir a dormir?
Comer alimentos inadecuados antes de acostarse, como pizza o helado, puede interferir con el sueño y provocar indigestión nocturna o …
5 señales de alerta de que tu cuerpo necesita más calcio
Los calambres, el cansancio y el hormigueo en manos o pies pueden ser señales de que te falta calcio. La …
Formas de almacenar los granos café, ¿afectan los beneficios que estos brindan?
Aunque no existe evidencia directa sobre los efectos en la salud de retener más compuestos en los granos de café, …
¿Por qué tu cuerpo se inflama sin motivo aparente?
La inflamación es una respuesta natural del organismo para protegerse ante infecciones o lesiones. Sin embargo, cuando aparece de forma …