Salir de viaje ya sea por vacaciones o negocios no es algo que deba interferir con que practiques suficiente ejercicio, …
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5 consejos para ajustar tu rutina de ejercicio y aprender a disfrutarla
El ejercicio es una excelente actividad para bajar de peso, aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo. También …

4 consejos si comenzarás a hacer ejercicio y estuviste inactivo(a) por mucho tiempo
La mayoría de las personas no cumplen con las pautas diarias o semanales recomendadas para la actividad física, en parte …

Baile como ejercicio, ¿es mejor para tu cuerpo?
Muchas personas odian hacer ejercicio o realizar entrenamientos establecidos, pero aman bailar. Si eres una de ellas, debes saber que …

3 consejos para mantener seguros a tus niños si juegan fuera de casa
Es común que los niños solo quieran jugar, y más si no pueden salir como solían hacerlo antes. “Después de …

3 causas que aumentan el riesgo de ictericia en tu bebé
De acuerdo con la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, la ictericia infantil es común durante los primeros días de …

Bebidas con cafeína y migrañas, ¿cómo se relacionan?
Los analgésicos de venta libre que contienen cafeína pueden ser eficaces para detener algunos dolores de cabeza, pero consumir una …

Alteración del olfato, lo que debes saber
Tener un sentido del olfato alterado es bastante común. Una encuesta realizada en Estados Unidos encontró que dos tercios de …

Espasmos oculares, ¿qué los causa y cómo aliviarlos?
Cuando tu ojo u ojos se mueven involuntariamente de vez en cuando, generalmente es debido a espasmos oculares, y no …
