Los espolones óseos, conocidos médicamente como osteofitos, se forman como crecimientos óseos alrededor de las articulaciones, usualmente debido a la …
General
Ejercicios de estiramiento para aliviar el dolor por artritis en los dedos
El ejercicio aumenta el flujo sanguíneo hacia el cartílago de los dedos, brindándole los nutrientes y el oxígeno necesarios para …
Hidratación, vital para el control de enfermedades crónicas
Tomar suficiente agua es una recomendación de salud que suele asociarse con los días calurosos o la actividad física. Sin …
¿Qué pasa cuando haces todo tu día con prisa?
Muchas personas comienzan la mañana apresuradas, comen rápidamente, pasan de una tarea a otra sin descanso y terminan el día …
Coágulos de sangre en los brazos, información clave que debes conocer
Al igual que en las piernas, los coágulos de sangre pueden formarse en las venas superficiales o profundas del brazo …
El impacto del tiempo de traslado en la calidad de vida
Para muchas personas, trasladarse al trabajo, la escuela o realizar actividades cotidianas forma parte de la rutina. Sin embargo, cuando …
¿Qué pasa cuando tu día no tiene horarios definidos?
Durante la adultez mayor es común que algunas personas tengan más libertad para organizar su tiempo, especialmente después de la …
Hiperpigmentación postinflamatoria, ¿qué es y por qué ocurre?
La hiperpigmentación postinflamatoria (HPI) es una zona plana de decoloración causada por acné u otras heridas, que puede ser blanca, …
¿Cómo influye la organización del día en tus hábitos de salud?
Muchas personas intentan mejorar su alimentación, dormir mejor o hacer ejercicio, pero olvidan algo importante: el orden del día. La …