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COVID-19

Visitas a familiares internados en hospitales durante la pandemia, lo que debes saber

Durante la crisis por COVID-19, la mayoría de los hospitales, unidades de salud y centros de cuidado para adultos mayores …

6 consejos para cuidar de un yeso o férula durante la cuarentena

Si fuiste una o uno de los desafortunados que se rompió un hueso, tendón o ligamento durante la cuarentena por …

¿Por qué lavarse las manos antes de comenzar la higiene bucal?

De acuerdo con especialistas en salud, es importante lavarse las manos antes y después de ir al baño, pero también …

8 consejos para prevenir lesiones si retomas un programa de ejercicios

Si piensas retomar un programa de ejercicios después de pasar meses encerrada o encerrado, debes tener mucho cuidado para no …

7 ingredientes que debes evitar en cuarentena si eres intolerante a la lactosa

La intolerancia a la lactosa varía de persona a persona cuando se manifiesta, así lo señala el Instituto Nacional de …

¿Cómo lidiar con el estrés a través de la escritura?

Escribir sobre emociones positivas puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, sobre todo en estos tiempos de incertidumbre …

La importancia de conocer el material de tu máscara facial o cubrebocas

Las máscaras faciales o cubrebocas de grado médico deben reservarse para el personal de atención médica de primera línea y …

Niños y aburrimiento debido a la cuarentena, lo que debes saber

Aquellos que tenemos niños en casa estaremos muy familiarizados con las quejas que manifiestan, prácticamente a diario, debido al aburrimiento …

5 consejos para fortalecer el autocontrol durante el encierro

Ya sea que estés tratando de resistirte a comer un pedazo de pastel de chocolate o a tomarte una cerveza …