Diversas investigaciones demuestran que el contenido de polifenoles y fibra de las manzanas puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas …
Corazón
Aceite de oliva, ¿cómo ayuda a reducir la presión arterial?
El aceite de oliva es un alimento básico de la dieta mediterránea, reconocido por sus beneficios para el corazón, el …
Consumir aceitunas, ¿aumenta el riesgo de hipertensión y de problemas cardiovasculares?
Aunque las aceitunas contienen grasas monoinsaturadas saludables y antioxidantes, también contienen mucho sodio, lo que puede elevar la presión arterial …
Comer camarón diariamente, ¿reduce el riesgo de inflamación y mejora el colesterol?
El camarón es un marisco bajo en calorías y rico en proteínas, repleto de antioxidantes y minerales esenciales. También es …
Complicaciones a largo plazo de comer mucha sal
La principal preocupación sobre el consumo excesivo de sal radica en su impacto en la presión arterial y el corazón. …
2 compuestos que posee el apio que ayudan a reducir la presión arterial
El apio contiene compuestos vegetales y potasio que reducen naturalmente la presión arterial al relajar las paredes de los vasos …
¿Por qué debes cuidar la salud de tu corazón desde joven?
Pensar en enfermedades del corazón suele asociarse con etapas más avanzadas de la vida, pero esa idea puede ser engañosa. …
4 maneras en las que el agua mineral beneficia a la salud cardiovascular
Beber agua mineral puede ayudarte a cubrir algunas de tus necesidades diarias de minerales esenciales. Estas bebidas varían en su …
Orégano, ¿actúa como antioxidante y relajante de los vasos sanguíneos?
El orégano es una hierba que, según cierta evidencia científica, podría ayudar a reducir y mantener una presión arterial saludable. …