El pan de masa madre se ha convertido en un favorito entre los productos horneados. Este pan de fermentación natural …
Corazón

Jamón o pavo: ¿Qué fuente de proteínas es mejor para tu presión arterial?
El jamón y el pavo son proteínas populares que suelen cocinarse para mucha gente. Por lo general, el jamón se …

Comer ejotes, ¿por qué beneficia a la salud visual y del corazón?
Los ejotes son bajos en calorías y ricos en nutrientes que pueden favorecer la salud cardiovascular, fortalecer los huesos y …

Comer betabel en exceso, ¿cómo afecta a la presión arterial?
Es seguro comer betabel crudo si lo haces con moderación, aunque en algunas personas puede experimentar gases e hinchazón, o …

Comer zanahorias, ¿cómo contribuyen a la reducción del colesterol y la pérdida de peso?
Las zanahorias son una hortaliza de raíz nutritiva, práctica y versátil. Contienen muchas vitaminas, minerales, fibra y fitoquímicos que están …

Plátano, una fruta poderosa para cuidar tu salud cardiovascular
El plátano es una de las frutas más populares y nutritivas del mundo. Además de ser una excelente fuente de …

Tocino de pavo y salud del corazón, lo que debes saber
El tocino de pavo es una alternativa popular al tocino de cerdo y se ha elogiado por su menor contenido …

Coles de bruselas, ¿por qué ayudan a proteger tu presión arterial y circulación sanguínea?
Las coles de Bruselas contienen vitamina K, un nutriente esencial para la coagulación sanguínea. El cuerpo forma coágulos para detener …

Gingeroles, ¿qué son y por qué favorecen la salud cardíaca?
El jengibre es una raíz de origen asiático utilizada como especia y para fines medicinales por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes …
