El té verde es una de las bebidas más estudiadas por su contenido de compuestos antioxidantes llamados catequinas. Aunque no …
Corazón
¿A qué hora es mejor hacer ejercicio para cuidar tu corazón?
Muchas personas se preguntan si es mejor hacer ejercicio por la mañana, por la tarde o por la noche para …
¿El café de la mañana aumenta el riesgo de arritmias?
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y, al mismo tiempo, una de las que …
¿Caminar cuenta como un ejercicio cardiovascular?
Caminar suele considerarse una actividad cotidiana, pero cuando se realiza con cierta intensidad también puede convertirse en una forma de …
¿Por qué los triglicéridos elevados son un riesgo?
Los triglicéridos son un tipo de grasa que circula en la sangre y que el organismo utiliza como fuente de …
5 señales de que estás consumiendo demasiada sal
La sal forma parte de la alimentación diaria y el sodio que contiene cumple funciones importantes, como ayudar al equilibrio …
Diferencias entre un mareo y tener la presión baja
Sentir mareo es una molestia frecuente que puede aparecer por diferentes razones: desde levantarse demasiado rápido hasta pasar muchas horas …
¿A qué edad se debe revisar la presión arterial?
La presión arterial alta, comúnmente llamada hipertensión, se conoce en el ámbito médico como «el asesino silencioso». La razón es …
3 alimentos que ayudan a proteger tu corazón
La salud cardiovascular es el motor de nuestra vitalidad diaria. Aunque existen múltiples factores que influyen en el correcto funcionamiento …