El jugo de naranja es muy popular debido a su contenido de vitamina C, que ayuda a reforzar el sistema …
Corazón
Dolores de cabeza, ¿síntoma de que estás comiendo mucha sal?
El 90% de las personas en países como Estados Unidos consumen demasiada sal, la principal fuente de sodio del cuerpo. …
Relación entre hipertensión y riesgo de infarto cerebral
La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo de infarto cerebral. Cuando la presión en las arterias …
¿Qué alimentos ayudan a controlar la presión arterial?
La presión arterial elevada es un problema común que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Adoptar una …
Sopa enlatada, ¿por qué no es buena para tu presión arterial?
La sopa enlatada puede ser perjudicial, dependiendo de su composición. Normalmente, estas opciones tan prácticas contienen altos niveles de sodio …
Comer kiwi, ¿cómo ayuda a mejorar la salud cardiovascular y a fortalecer el sistema inmune?
Los fitoquímicos y antioxidantes del kiwi protegen el corazón. Estos antioxidantes neutralizan los compuestos destructivos en las células, llamados radicales …
Triglicéridos, ¿cómo los utiliza el cuerpo?
Los triglicéridos son un tipo de grasa presente en la sangre. Concretamente, son el tipo de grasa más común en …
4 razones por las que debes mantener tus niveles de grasas saturadas lo más bajos posible
Los expertos recomiendan mantener los niveles de grasas saturadas lo más bajos posible, ya que su consumo excesivo promueve la …
Comer manzanas, ¿cómo ayuda a reducir el colesterol?
Los estudios indican que consumir manzanas a diario puede tener un impacto significativo en los niveles de colesterol. Gracias a …