Los embutidos y el tocino suelen contener mucha sal. Por ejemplo, una porción de salami contiene 910 mg de sodio, …

La tiroides es una glándula pequeña pero fundamental para el funcionamiento del cuerpo. Regula el metabolismo, la temperatura corporal, el …

Las zarzamoras son un superalimento repleto de nutrientes que favorece la salud cardíaca, ósea e inmunitaria. Son ricas en vitaminas, …

Los alimentos fermentados como el kéfir, el kimchi y el chucrut son conocidos por sus beneficios para la salud intestinal. …

Comer plátanos es una práctica que suele aliviar los calambres musculares por su alto contenido de electrolitos como el potasio …

Los jitomates ofrecen mucho más que sabor: están repletos de potasio, vitamina C y antioxidantes que favorecen la salud cardíaca …

Comer y beber ciertos alimentos puede favorecer el proceso de curación si sufriste una quemadura solar, aunque la dieta no …

La cúrcuma es una especia con un sabor cálido y terroso que se utiliza con mucha frecuencia en platos indios …

Las alergias alimentarias se producen cuando el sistema inmunitario reacciona a una proteína de los alimentos porque la percibe como …