1. Avena con espresso Para quienes buscan un desayuno rápido y nutritivo con un toque de cafeína. Si prefieres comer …
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¿Cuál es la vida útil de las hierbas y especias comunes?
10 de septiembre de 2025 | 3:55 pm
Muchas especias y hierbas comunes, como el clavo, la cúrcuma, el romero, la salvia y la canela, han demostrado tener …
Aguacate, ¿mejora los factores de riesgo de enfermedad cardíaca?
9 de septiembre de 2025 | 6:55 pm
Consumir regularmente alimentos ricos en nutrientes como el aguacate podría ayudar a proteger contra las enfermedades cardíacas. Las vitaminas, los …
Avena, ¿mejora el azúcar en sangre y reduce el riesgo de asma en los niños?
9 de septiembre de 2025 | 5:55 pm
La diabetes tipo 2 es una afección común que se caracteriza por detonar niveles significativamente elevados de azúcar en sangre. …
Comer camarones, ¿beneficia a la salud del corazón?
4 de septiembre de 2025 | 5:55 pm
Los camarones no solo son bajos en grasas no saludables y altos en grasas «buenas», sino que además son bajos …
Mangos, ¿cómo afectan el azúcar en sangre?
4 de septiembre de 2025 | 3:55 pm
Cuando consumes carbohidratos (como el azúcar), el proceso digestivo comienza a descomponerlos en glucosa, que tus células utilizan como energía. …
Ciruelas pasas y cómo ayudan a proteger la salud cardíaca
3 de septiembre de 2025 | 6:55 pm
Las ciruelas pasas suelen ser elogiadas por aliviar el estreñimiento, pero investigaciones recientes sugieren que también pueden mejorar los niveles …
Uvas, ¿se consideran un superalimento?
3 de septiembre de 2025 | 3:55 pm
Las uvas contienen más de 1,600 compuestos que benefician el corazón, el intestino, el cerebro y más. Ahora, una nueva …
6 consejos de preparación de alimentos y planificación de comidas para personas con colitis ulcerosa
2 de septiembre de 2025 | 5:55 pm
Encontrar los alimentos que mejor se adapten a ti puede ser difícil cuando vives con colitis ulcerosa (CU). No obstante, …