El nopal es un vegetal muy apreciado por sus propiedades, entre ellas su alto contenido en fibra y su capacidad …
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Aprende a preparar un delicioso Cheesecake de Fresa
10 de marzo de 2015 | 7:55 pm
Te enseñamos a preparar un delicioso Cheesecake de Fresa, un postre rico y bajo en calorías. Información nutrimental por porción …
Crema de espinaca
25 de enero de 2015 | 6:55 pm
INGREDIENTES: 1 manojo grande de espinacas 3 tazas de agua 2 tazas de leche descremada caliente 1 taza de leche …
Pescado al vino blanco con espinacas
24 de enero de 2015 | 6:55 pm
INGREDIENTES: 4 filetes de pescado blanco ¾ de cebolla cortada en rajas 12 jitomates cherry 1 cucharadita de ajos molidos …
Arroz con espinacas
23 de enero de 2015 | 6:55 pm
INGREDIENTES 2 tazas de arroz para cocer 3 tazas de agua o caldo de pollo (natural) 2 tazas de espinaca …
Brownie de café
11 de enero de 2015 | 6:55 pm
INGREDIENTES: • ¾ taza de harina • 2 cucharaditas de polvo de hornear • 3 huevos • ¼ libra de …
Ensalada de ejotes
10 de enero de 2015 | 6:55 pm
Esta ensalada la puedes utilizar en platillos que no lleven salsa, o incluso como sustituto de botanas de harina. RACIÓN: …
Ensalada de espinaca y manzana
9 de enero de 2015 | 6:55 pm
Esta ensalada la puedes utilizar como guarnición en platillos de carne roja, o como entrada de algún guisado. RACIÓN: 2 …
Lomo con papas
8 de enero de 2015 | 6:55 pm
RACIÓN: 350 gr CALORÍAS POR RACIÓN: 370 kcal aproximadamente RINDE PARA: 4 personas TIEMPO: 40 minutos INGREDIENTES: • 3/4 kilo …