Los lugares de trabajo de bajo estrés y de apoyo son buenos para la salud de los empleados, señala la …

Si bien existen muchos males cardíacos relacionados con la genética, los hábitos del día a día son decisivos en cuanto …

La vuelta a clases significa toda una lista de pendientes para los padres de familia. En esta lista no debe …

Aunque se piensa que los males cardíacos son puramente hereditarios, lo cierto es que son prevenibles; y una gran manera …

Para mantener un peso saludable, medir cuánto comes (es decir controlar el tamaño de tus porciones) es tan importante como …

Su consumo es similar al de la lechuga, pero sus propiedades van más allá. Te contamos los beneficios de comer …

El guacamole es un complemento o «dip» de fiesta que es realmente bueno para tu salud, y es fácil de …

Tal vez ya hayas tomado la decisión de mejorar tus hábitos alimenticios, pero ¿sabes por dónde empezar? Quizás al principio …

Es común que al tener un mal día pensemos en comer algo dulce para animarnos. Si bien esto resulta normal, …