Contrariamente a la sabiduría tradicional, los atletas adolescentes pueden recuperarse antes de una conmoción cerebral si hacen ejercicio aeróbico ligero …
Actividad Física
Hacer ejercicio, ¿alivia el dolor de brazo y hombro tras una cirugía de cáncer de mama?
Es común que las mujeres que se sometieron a una cirugía de cáncer de mama experimenten dolor de brazo y …
5 beneficios que brinda el ejercicio en las personas con enfermedad de Parkinson
El ejercicio es una parte importante del tratamiento en el hogar para las personas con enfermedad de Parkinson. Este brinda …
5 consejos para prevenir el sobreentrenamiento
Las personas que son muy activas físicamente a veces cruzan la línea entre un entrenamiento suficiente y un entrenamiento excesivo. …
Caminar muchos pasos todos los días y cómo añade años extra a tu vida
Un nuevo estudio publicado en la revista JAMA Network Open sugiere que caminar muchos pasos puede añadir años extra a …
Ejercicio durante el embarazo, ¿beneficia los pulmones de los bebés?
De acuerdo con un estudio preliminar presentado durante la reunión virtual de la Sociedad Respiratoria Europea, hacer ejercicio durante el …
¿Por qué debes realizar actividad física si tienes diabetes?
De acuerdo con los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés), la actividad física es uno …
5 consejos de motivación para estar en forma
Es común comenzar un programa de entrenamiento para después abandonarlo. Esto puede ocurrir por aburrimiento o al no ver resultados …
¿Cuántas horas de ejercicio moderado a la semana reducen tu riesgo de cáncer?
Un nuevo estudio publicado en la revista Medicine & Science in Sports & Exercise reveló que realizar solo unas pocas …