Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad. En concreto, es un miedo fuerte e irracional a algo que representa poco o ningún peligro real.
Existen muchas fobias específicas. La acrofobia es el miedo a las alturas. La agorafobia es el miedo a los lugares públicos y la claustrofobia es el miedo a los lugares cerrados. Si te vuelves ansioso(a) y extremadamente cohibido(a) en situaciones sociales cotidianas, podrías tener una fobia social. Otras fobias comunes involucran pasar por túneles, manejar en autopistas, el agua, los vuelos, los animales y la sangre.
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Las personas con fobias intentan evitar lo que temen. Si no lo logran, pueden experimentar:
- Pánico y miedo
- Latidos rápidos
- Dificultad para respirar
- Temblor
- Un fuerte deseo de alejarse
Las fobias suelen comenzar durante la infancia y la adolescencia, y continúan hasta la edad adulta. Se desconocen las causas de las fobias específicas, pero a veces son hereditarias.
El tratamiento ayuda a la mayoría de las personas con fobias. Las opciones incluyen medicamentos, terapia o ambos.
