Si padeces esclerosis múltiple, existe la posibilidad de que todavía tengas estreñimiento incluso después de incorporar verduras y cereales integrales a tu dieta. Si este es el caso, los agentes de carga también pueden ayudar.
En ocasiones, los agentes de carga también son llamados suplementos de fibra. Concretamente, su función es aumentar el volumen de las heces, facilitando su evacuación.
Ejemplos de agentes de carga incluyen los siguientes:
- Policarbófilo cálcico
- Metilcelulosa
- Psyllium
- Psyllium-sen
- Dextrina de trigo
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Para garantizar el efecto deseado, asegúrate de leer las instrucciones de cualquier agente de carga que pruebes. Con frecuencia, se te indicará que tomes el suplemento con al menos un vaso de agua u otro líquido transparente.
Generalmente, es mejor tomar dichos suplementos durante la noche para tener una rutina intestinal más regular por la mañana. Asegúrate de seguir bebiendo mucho líquido durante todo el día.
Si tienes más dudas al respecto, consulta a tu médico.
Fuente: Healthline
