El tratamiento de la migraña crónica se puede realizar de forma aguda y preventiva. Existen múltiples medicamentos y tratamientos integrales que pueden brindar alivio. En el caso de estos últimos, que concretamente fungen como remedios naturales o integrativos, se pueden utilizar junto con los tratamientos tradicionales de manera complementaria.
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Estos incluyen:
- Ejercicio aeróbico (fortalece el corazón y promueve niveles de colesterol saludables).
- Biorretroalimentación (ayuda a realizar cambios leves en el cuerpo, como relajar los músculos, para disminuir el dolor o la tensión).
- Técnicas de relajación (para reducir la ansiedad y el estrés).
- Terapias cognitivas
- Acupuntura
- Suplementos dietéticos como magnesio, CoQ10, petasita o matricaria
- Cianocobalamina con folato y piridoxina (brindan un efecto analgésico y mejoran la funcionalidad y el dolor osteomuscular).
Los cambios en el estilo de vida también son beneficiosos. Dormir lo suficiente, hidratarse y limitar la cafeína son hábitos que ayudan a aliviar los síntomas de la migraña.
Fuente: Healthline
