Más del 12 por ciento de la población mundial sufre de migrañas. Para algunas personas, estos fuertes dolores de cabeza se vuelven crónicos, así lo indica la American Migraine Foundation.
Generalmente, las migrañas crónicas son diagnosticadas cuando una persona padece tales dolores durante 15 o más días cada mes.
Por ello, para aquellas personas que viven con migrañas crónicas, el tratamiento suele consistir en lo siguiente:
- Medicamentos para la aparición de dolores de cabeza.
- Medicamentos preventivos
- Terapia de conducta cognitiva.
- Abordar los factores de riesgo, como la depresión y la ansiedad.
RECUERDA: Un diario de tus migrañas puede ayudarte a identificar los factores que desencadenan estos dolores. Cuando te dé un dolor de cabeza, verifica lo siguiente:
-El día y la hora en que comenzaron tus migrañas
-Lo que comiste y bebiste en las últimas 24 horas
-Cuánto dormiste
-Qué estabas haciendo y dónde estabas inmediatamente antes de que comenzara el dolor
Cuánto tiempo duró el dolor de cabeza y qué lo alivió
Revise tu diario con tu médico para identificar los desencadenantes o un patrón para tus dolores de cabeza crónicos. Esto puede ayudarte a ti y a tu doctor a crear un plan de tratamiento. Conocer tus desencadenantes te ayudará a evitarlos.
Vía: Health Day News
