Si buscas refrescarte en una piscina o playa este verano, siempre ve por la seguridad tanto tuya como de tus seres queridos cuando entren o estén cerca del agua, así lo aconseja el doctor Samuel Prater, director médico de los servicios de emergencia en el Centro Médico Memorial Hermann-Texas.
Asimismo, si tienes una piscina en casa o un bote, es extremadamente importante que no solo sigas las normas y pautas de seguridad de tu localidad, sino que además hagas todo lo posible para prevenir lesiones, agregó Prater.
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Aquí algunas sugerencias cortesía del experto:
- Nunca nades ni manejes un bote después de beber alcohol o usar ciertos medicamentos recetados.
- Cuando operes un bote, tú y los pasajeros siempre deben usar chalecos salvavidas. Haz que un pasajero sirva como vigía adicional para detectar cualquier peligro potencial en el agua y siempre muévete a una velocidad segura.
- Incluso si te consideras un(a) buen(a) nadador(a), hazlo siempre con alguien cerca de ti en caso de que tengas problemas.
- Sigue las reglas de la piscina, como no sumergirte en la zona de poca profundidad ni correr en la terraza alrededor de la piscina.
- Si tienes una piscina en casa y niños pequeños, debes colocar vallas alrededor del perímetro de la piscina para evitar caídas accidentales al agua.
- Verifica si hay altos niveles de bacterias peligrosas en playas, lagos, estanques y ríos antes de entrar en estos cuerpos de agua.
- Ten cuidado con los cristales y la basura que pueda haber en las piscinas, playas o lagos, para evitar cortadas y otras lesiones.
RECUERDA: Es fundamental conocer las señales de ahogamiento y qué hacer cuando esto ocurra, incluyendo la reanimación cardiopulmonar (RCP). La Cruz Roja tiene varias pautas respecto a qué hacer si alguien se encuentra en problemas en el agua, subrayó Prater.