La aromaterapia es un tratamiento curativo holístico que utiliza extractos de plantas naturales para promover la salud y el bienestar. A veces se le denomina terapia con aceites esenciales.
La aromaterapia se considera tanto un arte como una ciencia. Recientemente, la aromaterapia ha ganado más reconocimiento en los campos de la ciencia y la medicina.
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Los seres humanos han utilizado la aromaterapia durante miles de años. Las culturas antiguas de China, India, Egipto y otros lugares incorporaron componentes de plantas aromáticas en resinas, bálsamos y aceites. Tales sustancias naturales se utilizaban con fines médicos y religiosos. Se sabía que tenían una variedad de beneficios tanto físicos como psicológicos, los cuales incluyen:
- Manejar el dolor
- Mejorar la calidad del sueño
- Reducir el estrés, la agitación y la ansiedad
- Calmar las articulaciones que experimentan dolor
- Tratar dolores de cabeza y migrañas
- Aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia
- Aliviar las molestias del parto
- Combatir bacterias, virus u hongos
- Mejorar la digestión
- Mejorar los cuidados paliativos
Fuente: Healthline
