La deshidratación es la pérdida de agua y electrolitos contenidos en el cuerpo, lo cual puede llevar a poner la salud de cualquier persona en riesgo, más cuando se trata de niños, alertó un experto.
Esto se debe a que el cuerpo de los niños está constituido por un mayor porcentaje de agua en comparación con los adultos.
Además, para tener un buen desarrollo en su salud física y mental, los pequeños necesitan beber cierto porcentaje de líquidos al día, expuso Enrique Barreto García, pediatra del Centro Médico Dalinde, en la Ciudad de México.
De acuerdo con el experto, el cuerpo de los menores de edad está constituido en un 80% por agua, mientras que el de los adultos en un 60%. Asimismo, los niños pierden más líquido a través del sudor y al respirar, indicó.
Conoce más: 15 señales de deshidratación en tus hijos
Algunas situaciones que propician la deshidratación en menores son:
-Lactancia materna deficiente.
-Sudoración en temporadas de calor.
-Baja ingesta de líquidos durante actividades físicas intensas al aire libre.
-Enfermedades infecciosas gastrointestinales.
Con el fin de evitar cuadros de deshidratación en niños, Barreto García recomendó seguir los siguientes consejos:
-Para bebés de 6 a 12 meses se recomienda la ingesta equivalente a 4 vasos de líquidos al día.
-De 1 a 3 años de vida, se recomienda beber de 4 a 5 vasos.
-De 4 a 8 años, entre 5 y 6 vasos diarios de líquido.
-Mayores de 8 años deben consumir entre 6 y 8 vasos de líquido al día.
Cada vaso corresponde a 250 mililitros y puede ser de agua, leche, té, caldos o jugos, entre otros, explicó el experto.
Finalmente, el pediatra exhortó a los padres de familia y cuidadores a prestar atención a los signos de deshidratación:
-En recién nacidos y lactantes se manifiesta cuando lloran sin lágrimas, están irritables, dejan de orinar, su piel se vuelve seca y los ojos se ven hundidos. En casos más graves, los pequeños pueden estar somnolientos.
-En niños desde preescolares a adolescentes la deshidratación se demuestra con boca seca, poca saliva, piel seca y áspera, dejan de orinar, y también pueden mostrar ojos hundidos.
Vía: Notimex
