Category Archives: Familia
¿Qué pasa si consumes más proteína de la que necesitas?
Después de comenzar a entrenar, decides agregar más huevos al desayuno, pollo a la comida y un batido de proteína …
5 consejos para evitar la contaminación cruzada al cocinar
Estás preparando la comida familiar y, después de cortar pollo crudo, utilizas la misma tabla para picar jitomate y lechuga. …
¿Cómo identificar si un alimento contiene demasiada sal?
Llegas al supermercado después del trabajo y eliges una sopa instantánea, algunas galletas saladas y un paquete de embutidos para …
5 señales de que podrías tener hipotiroidismo
Últimamente te cuesta comenzar el día, incluso después de dormir suficientes horas. También notas que tu piel está más seca …
¿Qué es el almidón y en qué alimentos se encuentra?
Preparas arroz para comer después de clases y lo acompañas con papas o tortillas. Aunque son alimentos habituales, quizá no …
¿Qué significa tener la orina demasiado oscura?
Después de una jornada intensa de trabajo, vas al baño y notas que tu orina tiene un color mucho más …
¿Cómo aliviar la tos nocturna en niños?
Por fin llega la hora de dormir, pero apenas tu hijo se acuesta comienza a toser. Lo escuchas desde la …
Alimentos ricos en fibra que mejoran tu digestión
Terminas de comer y notas que tu abdomen se siente pesado. En ocasiones también tienes dificultades para evacuar, aunque procuras …
¿Qué debes hacer si presencias un desmayo?
Vas caminando por la calle cuando una persona comienza a tambalearse y cae al suelo. Algunos se acercan para ayudar, …