Category Archives: Familia
Leguminosas, un alimento que beneficia tu salud
Frijoles, lentejas, garbanzos, habas y chícharos forman parte de las leguminosas, un grupo de alimentos presente en muchas cocinas alrededor …
¿Qué puede causar resequedad en los ojos?
Sentir ardor, irritación o la sensación de tener arena en los ojos es una molestia frecuente. Aunque muchas personas la …
¿Por qué algunas personas retienen más líquidos que otras?
Sentir que los zapatos aprietan más al final del día o notar hinchazón en los tobillos, las manos o los …
5 hábitos que ayudan a cuidar la memoria con la edad
Es normal que con el paso de los años algunas personas necesiten más tiempo para recordar un nombre o encontrar …
¿Cómo influye la fibra en tu salud digestiva?
La fibra es un componente de los alimentos de origen vegetal que muchas veces pasa desapercibido. Aunque el organismo no …
Caminar todos los días, un hábito con múltiples beneficios
Caminar es una de las formas más sencillas de mantenerse activo. No requiere equipo especializado, puede adaptarse a diferentes edades …
Manchas y lunares, ¿qué cambios conviene vigilar?
La piel cambia con el paso de los años. Es normal que aparezcan nuevas manchas, lunares o pequeñas lesiones relacionadas …
¿Cómo funcionan las defensas después de una vacuna?
Las vacunas ayudan al organismo a prepararse para enfrentar determinadas enfermedades antes de entrar en contacto con ellas. Gracias a …
Cambios hormonales que aparecen antes de la menopausia
Antes de que la menstruación desaparezca por completo, el organismo atraviesa una etapa de transición conocida como perimenopausia. Durante este …