Category Archives: Familia
Consumo moderado diario de café, ¿reduce el riesgo de enfermedad renal?
El café se considera un diurético natural, una sustancia que estimula al cuerpo a eliminar el exceso de sal y …
¿Por qué algunas personas sienten culpa al descansar?
Terminar el día, sentarte unos minutos y aún así sentir que “deberías estar haciendo algo” le pasa a más personas …
3 razones por las que los snacks bajos en calorías aumentan el hambre más rápidamente
Casi un tercio de las calorías que se consumen durante el día provienen de los snacks, no de las comidas …
¿Cómo prevenir la caries infantil desde casa?
La caries es uno de los problemas de salud bucal más frecuentes durante la infancia y muchas veces avanza sin …
Jugos y refrescos dietéticos, ¿cómo afectan el azúcar en sangre?
Los refrescos dietéticos suelen tener un impacto menos inmediato en los niveles de azúcar en sangre que los jugos, pero …
5 hábitos para prevenir los ojos secos por el uso de pantallas
Pasar gran parte del día frente a pantallas forma parte de la rutina de muchas personas. Sin embargo, mantener la …
¿Cuál es el mejor momento para beber café si deseas obtener energía y estimular la digestión?
El café ayuda a incrementar la energía, mejorar el rendimiento deportivo y acelerar la digestión. Tomarlo en momentos estratégicos puede …
Despertar antes de tiempo, ¿por qué ocurre y qué podría influir?
Despertar una o dos horas antes de lo planeado y quedarte despierto sin lograr volver a dormir suele ser frustrante. …
Espárragos y alcachofas, ¿por qué debes incorporarlos a tu dieta durante este mes?
-Espárragos Los espárragos frescos son un clásico de la primavera, por lo que están en su mejor momento durante abril …