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Category Archives: Familia

5 consejos para proteger tu memoria al envejecer

¿Dónde dejé las llaves? ¿Cómo se llamaba esa persona? ¿Qué tenía que hacer hoy? Olvidar ocasionalmente un nombre o necesitar …

¿Cómo cuidar tu salud mientras cuidas a tu familia?

Entre llevar a los hijos a la escuela, atender pendientes de casa, acompañar a un familiar y cumplir con el …

Cambios importantes en tu salud al acercarte a los 50 años

Cumplir años no significa que tu salud vaya a cambiar de un día para otro. Sin embargo, al acercarte a …

5 señales de que es momento de revisar tu vista

A veces notas que las letras pequeñas ya no se distinguen igual, entrecierras los ojos para leer un letrero o …

El impacto de pasar todo el día frente a una pantalla

Revisar correos al despertar, trabajar frente a una computadora, comer mientras miras el teléfono y terminar el día viendo una …

¿Cómo fortalecer tus vínculos después de los 70 años?

Con el paso de los años, algunas relaciones cambian. Los hijos pueden vivir en otra ciudad, los amigos pueden tener …

5 señales de que tu hijo podría tener problemas para dormir

Hay noches en las que un niño tarda más en quedarse dormido, se despierta por una pesadilla o simplemente quiere …

¿Qué revisiones médicas convienen después de los 40?

Cumplir 40 puede sentirse como cualquier otro cumpleaños, pero también es una buena oportunidad para revisar cómo estás cuidando tu …

¿Cómo cuidar tu salud mental durante los exámenes?

Cuando se acerca un examen, es fácil sentir que todo se acumula al mismo tiempo: apuntes pendientes, trabajos por entregar, …