Category Archives: Familia
¿Qué es la ciclosporosis y cómo se puede prevenir?
La ciclosporosis es una enfermedad intestinal causada por un parásito microscópico llamado Cyclospora cayetanensis. La infección se adquiere al consumir …
Beneficios que correr le brinda a tus articulaciones
Existe la creencia muy arraigada de que correr es una actividad perjudicial para las articulaciones, especialmente para las rodillas y …
¿Sudar mucho ayuda a quemar más grasa?
Es una escena común en gimnasios y parques: personas entrenando con fajas térmicas, rompevientos gruesos o ropa pesada bajo el …
Beneficios que brinda el aguacate a tu salud
El aguacate ha dejado de ser un simple acompañamiento en la cocina para convertirse en uno de los alimentos más …
Mitos y verdades sobre el pan integral
El pan integral suele estar rodeado de opiniones muy polarizadas en el mundo de la nutrición. Mientras que para muchas …
5 señales de que tienes cansancio mental extremo
A menudo asociamos el cansancio con el esfuerzo físico extremo o la falta de sueño. Sin embargo, existe un tipo …
5 ejercicios que puedes hacer en casa en 10 minutos
La creencia popular de que se requiere pasar horas enteras entrenando en el gimnasio para mantenerse en forma suele ser …
¿El ayuno intermitente es saludable para cualquier persona?
El ayuno intermitente se ha posicionado firmemente como una de las tendencias de salud y nutrición más comentadas en los …
¿Tomar una copa de vino al día previene infartos?
Durante décadas, la idea de que una copa de vino tinto al día es el «secreto» para un corazón fuerte …