Category Archives: Familia
La importancia de establecer una hora fija para despertarte y mover tu cuerpo en tu rutina mañanera
Dormir lo suficiente y con calidad es esencial para tener energía a diario. El cuerpo se beneficia de la estructura, …
Dolor de rodilla, ¿forma parte del envejecimiento normal?
El dolor de rodilla puede impedir que lleves una vida plena y activa a medida que envejeces. Casi uno de …
4 posibles causas de que se produzca hinchazón tras una inyección
Es común que se produzca algo de hinchazón después de una inyección, la cual suele desaparecer en uno o dos …
Fiebre después de una inyección, lo que debes saber
Las reacciones en el lugar de la inyección pueden variar desde molestias leves hasta complicaciones graves. Debes estar atento(a) a …
Mejores alimentos para controlar los síntomas de ovario poliquístico
Los alimentos de bajo índice glucémico, las proteínas magras y ciertos cereales pueden aliviar significativamente los síntomas del síndrome de …
Niños en el auto: cómo prevenir un golpe de calor por descuido
Dejar a un niño dentro de un vehículo, incluso por pocos minutos, puede convertirse en una situación de alto riesgo. …
Consumir aceitunas, ¿aumenta el riesgo de hipertensión y de problemas cardiovasculares?
Aunque las aceitunas contienen grasas monoinsaturadas saludables y antioxidantes, también contienen mucho sodio, lo que puede elevar la presión arterial …
Manzanas con mantequilla de cacahuate, ¿mejoran tu digestión y tu azúcar en sangre?
Las manzanas son un tentempié nutritivo por sí solas, pero añadir mantequilla de cacahuate natural a tu plato puede ayudarte …
Golpe de calor en adultos mayores: síntomas y prevención
Los adultos mayores son especialmente vulnerables a las altas temperaturas. El golpe de calor en adultos mayores puede desarrollarse con …