Category Archives: Familia
Soledad en adultos mayores, ¿cómo afecta a su salud?
La soledad en adultos mayores no siempre es evidente, pero puede tener un impacto profundo. Más allá de la falta …
¿Cuál es el mejor vegetal para la salud metabólica?
Cuidar tu salud metabólica es fundamental para mantener estables tus niveles de azúcar en sangre, prevenir la resistencia a la …
¿Cómo mantenerte activo aunque tengas poco tiempo?
Decir que no tienes tiempo para hacer ejercicio es una de las razones más comunes para mantener una vida sedentaria. …
Ejercicio, ¿puede reducir el riesgo de fallecer por consumo de alcohol?
El alcohol es una de las principales causas de muerte prevenibles, con aproximadamente 178,000 personas falleciendo cada año por consumo …
Problemas de sueño en niños, ¿cómo mejorar su descanso?
Cuando un niño no duerme bien, no solo afecta su descanso, también su comportamiento, aprendizaje y estado de ánimo. Los …
Fatiga constante: 5 causas que podrías estar ignorando
Sentirte cansado todo el tiempo no es algo que debas normalizar. La fatiga constante puede estar relacionada con diferentes factores …
Aumentar tus pasos después de los 55 años, ¿cómo beneficia a tu memoria y función cerebral?
Cuando empiezas a monitorear y aumentar tus pasos después de los 55 años, el cerebro es uno de los primeros …
Caldo de champiñones, ¿aporta vitamina D?
Aunque la luz solar sigue siendo la principal fuente de vitamina D para los seres humanos, ciertos alimentos cocinados también …
¿Cómo mejorar la alimentación en niños sin generar rechazo?
Lograr que los niños coman mejor no siempre es sencillo. Cuando intentas cambiar su alimentación, es común que aparezca rechazo …