Category Archives: Familia
El impacto de pasar todo el día frente a una pantalla
Revisar correos al despertar, trabajar frente a una computadora, comer mientras miras el teléfono y terminar el día viendo una …
¿Cómo fortalecer tus vínculos después de los 70 años?
Con el paso de los años, algunas relaciones cambian. Los hijos pueden vivir en otra ciudad, los amigos pueden tener …
5 señales de que tu hijo podría tener problemas para dormir
Hay noches en las que un niño tarda más en quedarse dormido, se despierta por una pesadilla o simplemente quiere …
¿Qué revisiones médicas convienen después de los 40?
Cumplir 40 puede sentirse como cualquier otro cumpleaños, pero también es una buena oportunidad para revisar cómo estás cuidando tu …
¿Cómo cuidar tu salud mental durante los exámenes?
Cuando se acerca un examen, es fácil sentir que todo se acumula al mismo tiempo: apuntes pendientes, trabajos por entregar, …
5 ideas para comer mejor durante tu jornada laboral
Entre correos, reuniones y pendientes, la hora de comer puede convertirse en un trámite que quieres resolver rápidamente. A veces …
¿Estudiar de madrugada afecta tu rendimiento?
Cuando tienes un examen cerca, una entrega pendiente o varios temas por repasar, estudiar hasta la madrugada puede parecer la …
5 señales de que tu hijo necesita cambiar de lentes
Tu hijo se acerca cada vez más al televisor, entrecierra los ojos para mirar el pizarrón o se queja de …
¿Por qué se seca la boca por las noches y cómo evitarlo?
Despertar con la boca seca, sentir los labios pegajosos o necesitar agua apenas abres los ojos puede convertirse en una …