Category Archives: Familia
Pan de masa madre, ¿ayuda a estabilizar el azúcar en sangre?
El pan de masa madre podría tener un impacto menos significativo en los niveles de azúcar en sangre que el …
Productos lácteos, ¿poseen efectos antiinflamatorios?
Durante mucho tiempo se ha debatido sobre el papel de los lácteos en la inflamación, pero investigaciones recientes ofrecen una …
Leche baja en grasa (normal y de chocolate), ¿una gran opción si deseas ganar músculo rápidamente?
Para ganar masa muscular se requiere tanto entrenamiento de resistencia como una ingesta suficiente de alimentos adecuados que favorezcan el …
Agua purificada y agua alcalina, ¿cuáles son sus ventajas y desventajas?
-Agua purificada El agua purificada puede provenir de cualquier fuente, como el grifo, un pozo o un manantial. Se trata …
Comer chocolate en exceso, ¿por qué es perjudicial para tu peso y tu salud?
Para la mayoría de la gente, el chocolate no es perjudicial si se consume con moderación y como parte de …
Cambios hormonales que influyen en la energía de las mujeres
Sentirte cansada sin una causa clara puede ser frustrante. En muchos casos, los cambios hormonales están detrás de esta falta …
3 refrigerios saludables imperdibles si tienes antojo de azúcar
Es completamente normal tener antojo de algo dulce. Sin embargo, elegir refrigerios que combinen dulzor natural con proteínas, fibra o …
Tomar suplementos de magnesio y aceite de pescado juntos, ¿añade ventajas para la presión arterial?
El magnesio y el aceite de pescado son dos suplementos que muchas personas utilizan para cuidar su presión arterial y …
Gripe o alergia, ¿cómo puedes identificar la diferencia?
Cuando tienes congestión, estornudos o malestar general, es normal preguntarte si se trata de gripe o alergia. La confusión es …