Category Archives: Familia
¿Cómo influye la velocidad al comer en la saciedad?
Comer rápido suele relacionarse con días ocupados, poco tiempo o la costumbre de terminar antes de seguir con otras actividades. …
¿Cuál es el papel de la edad en el diagnóstico de demencia?
Aunque algunos cambios en la memoria se presentan con la edad, la demencia no es una parte normal del envejecimiento. …
Hiperpigmentación postinflamatoria, ¿qué es y por qué ocurre?
La hiperpigmentación postinflamatoria (HPI) es una zona plana de decoloración causada por acné u otras heridas, que puede ser blanca, …
¿Cómo influye la organización del día en tus hábitos de salud?
Muchas personas intentan mejorar su alimentación, dormir mejor o hacer ejercicio, pero olvidan algo importante: el orden del día. La …
3 maneras respaldadas por la ciencia para reducir la pérdida muscular severa relacionada con la edad
Para combatir la sarcopenia —pérdida muscular severa relacionada con la edad—, debes incorporar una combinación de ejercicios de fuerza y …
¿Qué pasa cuando no sigues un horario para tus comidas?
Desayunar temprano un día, saltarte el almuerzo al siguiente y cenar muy tarde el fin de semana es algo frecuente. …
¿Cómo crear una rutina saludable cuando trabajas desde casa?
Trabajar desde casa ofrece ventajas, pero también cambia horarios, movimiento y límites entre la vida personal y laboral. Cuando no …
Comer gelatina, ¿favorece a la salud intestinal?
La gelatina se ha promocionado como una herramienta sencilla para favorecer la salud intestinal, sobre todo en el ámbito del …
Señales de que tu cuerpo necesita variar más el movimiento
Muchas personas mayores permanecen activas realizando las mismas actividades todos los días. Caminan por la casa, hacen algunas tareas domésticas …