Category Archives: Familia
¿Cómo reducir el riesgo de caídas en adultos mayores?
Las caídas son uno de los accidentes más comunes en las personas mayores y pueden tener consecuencias importantes para la …
2 variedades de manzana que no deben faltar en tu dieta
Las manzanas están repletas de fibra y otros nutrientes que promueven la salud del corazón, el intestino y el azúcar …
Comer hojas de diente de león, ¿fortalece el sistema inmunitario y reduce la inflamación?
Las hojas de diente de león (Taraxacum officinale) son ricas en vitaminas y nutrientes. Contienen más calcio y hierro que …
Comer palmito regularmente, ¿ayuda a controlar el peso y beneficia a la salud digestiva?
El palmito o corazón de palma es un vegetal tierno y crujiente extraído del interior del tallo de ciertas palmeras …
¿Cómo prevenir la fatiga visual frente a la computadora?
Pasar muchas horas frente a la computadora se ha vuelto parte de la rutina diaria para millones de personas. Sin …
2 tés poco conocidos que ayudan a aliviar el dolor de cabeza
Varias infusiones poseen propiedades que ayudan a aliviar el dolor, la inflamación y las náuseas causadas por el dolor de …
Vacunas para niños: Preguntas frecuentes de los padres
Las vacunas para los niños representan una de las medidas más efectivas para prevenir enfermedades graves. Gracias a ellas, se …
Té de sauzgatillo, ¿alivia los síntomas del síndrome premenstrual?
El sauzgatillo (Vitex agnus-castus), también conocido como «pimienta del monje», es una planta que debe su nombre a que los …
Té de hierbabuena, ¿favorece el equilibrio hormonal en mujeres con ovario poliquístico?
¿Sabías que el té de hierbabuena reduce la testosterona en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP)? Este té, elaborado …