Category Archives: Familia
Consumo moderado diario de café, ¿reduce el riesgo de enfermedad renal?
El café se considera un diurético natural, una sustancia que estimula al cuerpo a eliminar el exceso de sal y …
3 razones por las que los snacks bajos en calorías aumentan el hambre más rápidamente
Casi un tercio de las calorías que se consumen durante el día provienen de los snacks, no de las comidas …
Jugos y refrescos dietéticos, ¿cómo afectan el azúcar en sangre?
Los refrescos dietéticos suelen tener un impacto menos inmediato en los niveles de azúcar en sangre que los jugos, pero …
¿Cuál es el mejor momento para beber café si deseas obtener energía y estimular la digestión?
El café ayuda a incrementar la energía, mejorar el rendimiento deportivo y acelerar la digestión. Tomarlo en momentos estratégicos puede …
Espárragos y alcachofas, ¿por qué debes incorporarlos a tu dieta durante este mes?
-Espárragos Los espárragos frescos son un clásico de la primavera, por lo que están en su mejor momento durante abril …
Beneficios para la salud de los limones y las limas
Tanto los limones como las limas aportan vitamina C y antioxidantes que favorecen la salud del sistema inmunitario y de …
Alimentos y bebidas con alto contenido de polifenoles
Los polifenoles son compuestos presentes en una variedad de alimentos y bebidas de origen vegetal como frutas, verduras, té y …
Té verde o café, ¿cuál es mejor para aumentar tu energía?
El té verde y el café son bebidas con cafeína bastante populares. Ambas ofrecen beneficios para la salud, pero afectan …
¿Por qué debes evitar el uso de cepillos de alambre metálico para limpiar tu parrilla?
Con la llegada de la temporada de parrilladas, es recomendable evitar el uso de cepillos de alambre metálico para limpiar …