Category Archives: Familia
5 señales de que pasas demasiado tiempo sentado
Muchas personas pasan gran parte del día sentadas, ya sea por trabajo, estudio, traslados o actividades recreativas. Aunque permanecer sentado …
¿Cómo identificar el agotamiento por calor?
Las altas temperaturas pueden afectar al organismo, especialmente cuando se permanece mucho tiempo al aire libre, se realiza actividad física …
Leguminosas, un alimento que beneficia tu salud
Frijoles, lentejas, garbanzos, habas y chícharos forman parte de las leguminosas, un grupo de alimentos presente en muchas cocinas alrededor …
¿Qué puede causar resequedad en los ojos?
Sentir ardor, irritación o la sensación de tener arena en los ojos es una molestia frecuente. Aunque muchas personas la …
¿Por qué algunas personas retienen más líquidos que otras?
Sentir que los zapatos aprietan más al final del día o notar hinchazón en los tobillos, las manos o los …
5 hábitos que ayudan a cuidar la memoria con la edad
Es normal que con el paso de los años algunas personas necesiten más tiempo para recordar un nombre o encontrar …
¿Cómo influye la fibra en tu salud digestiva?
La fibra es un componente de los alimentos de origen vegetal que muchas veces pasa desapercibido. Aunque el organismo no …
Caminar todos los días, un hábito con múltiples beneficios
Caminar es una de las formas más sencillas de mantenerse activo. No requiere equipo especializado, puede adaptarse a diferentes edades …
Manchas y lunares, ¿qué cambios conviene vigilar?
La piel cambia con el paso de los años. Es normal que aparezcan nuevas manchas, lunares o pequeñas lesiones relacionadas …