About: Contenidos Eidos
Recent Posts by Contenidos Eidos
Jugo de betabel, ¿mejora la oxigenación y el flujo de sangre hacia el cerebro?
El betabel contiene una combinación de nitrato dietético, betalaínas y polifenoles que pueden favorecer la salud cerebral. Diversas investigaciones sugieren …
Consumo moderado de café, ¿por qué mejora la salud cerebral de forma natural?
El café es una fuente importante de antioxidantes y sus efectos sobre la salud cerebral se han estudiado a plenitud. …
4 maneras en las que los azúcares añadidos pueden colarse en tu batido
Aunque los batidos suelen promocionarse como saludables, algunos pueden tener un contenido engañosamente elevado de azúcares añadidos, lo que los …
¿Qué ingredientes debe tener un batido para que sea saludable?
Un batido saludable y equilibrado incluye fuentes de proteínas, grasas saludables y fibra. Si preparas batidos en casa, elige ingredientes …
¿Qué carbohidratos aumentan los niveles de azúcar en sangre?
Todos los carbohidratos elevan los niveles de azúcar en sangre, pero no todos tienen el mismo efecto. El impacto en …