Hasta la fecha, no se conoce ninguna dieta que cure, prevenga o alivie los síntomas del lupus (lupus eritematoso sistémico o LES). Pero la mala nutrición hace que sea más difícil para tu cuerpo combatir las enfermedades crónicas, así lo advierte el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan (Estados Unidos).
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Para asegurarte de tener una dieta saludable y equilibrada, tu médico puede supervisar tu ingesta de alimentos o derivarte a un dietista registrado. Ten en cuenta los siguientes consejos cuando planifiques tu dieta diaria:
- Evita o reduce la cafeína. Reducir la ingesta de cafeína mejora el sueño y puede disminuir el malestar estomacal causado por algunos de los medicamentos recetados para el tratamiento del lupus.
- Sigue una dieta saludable para el corazón. Este tipo de dieta puede hacerte menos vulnerable a las afecciones, especialmente a las enfermedades cardíacas, que están relacionadas con el lupus y con el tratamiento con esteroides para el lupus.
- Obtén suficiente calcio y vitamina D en tu dieta. Si estás tomando corticosteroides para tratar el lupus, corres el riesgo de tener osteoporosis.
- Si tienes una enfermedad renal, sigue los consejos de tu médico o dietista registrado sobre la ingesta de proteínas y sal.
- Obtén tus vitaminas y minerales. Una dieta equilibrada debería aportarte suficientes vitaminas y minerales. Pero es posible que necesites suplementos si tienes poco apetito o para contrarrestar los efectos de ciertos medicamentos (por ejemplo, calcio adicional mientras tomas corticosteroides). No tomes suplementos sin la guía de tu médico o dietista.
Fuente: University of Michigan Health
