Embarazo, Obesidad y nutrición, Tips
Podría parecer que tu recién nacido siempre tiene hambre y se encuentra llorando a causa de la comida.
Ante ello, la Clínica Mayo en EU nos ofrece algunos tips para alimentar a los recién nacidos:
- Ofrécele de comer a tu bebé cuando éste indique tener hambre, en lugar de basarte en un horario. Se espera que un recién nacido coma incluso hasta 12 veces por día. Sabrás que tu bebé está hambriento cuando comience a estirarse, mueva los labios o realice un movimiento de succión.
- Nunca alimentes a tu recién nacido con algo que no sea leche materna o fórmula.
- Habla con tu médico sobre si tu bebé requiere un suplemento de vitamina D en gotas.
- Ten en cuenta que tu recién nacido comerá diferentes cantidades y en diferentes momentos del día, por lo menos al principio.
- No te preocupes demasiado de que tu bebé no esté comiendo lo suficiente. Aprende a confiar en tus instintos.
- Aprovecha la hora de alimentar al bebé como una oportunidad para crear un vínculo entre ustedes.
- Cuando necesites ayuda, no tengas miedo de pedirla a tus familiares y amigos.
Recuerda que el alimento brinda la energía y los nutrientes que requieren los recién nacidos para mantenerse sanos. Para los bebés, la leche materna contiene todas las vitaminas y minerales necesarios. Asimismo, las fórmulas para lactantes están disponibles para aquellos bebés cuyas mamás no pueden o deciden no amamantar.
Los recién nacidos pueden empezar a comer alimentos sólidos entre los cuatro y seis meses de edad. Pregunta al médico pediatra cuál es el mejor momento para que tu bebé comience. Si empiezas dándole un alimento a la vez, podrás identificar si alguno de ellos le causa alergia. Las comidas que debes evitar darle a tu recién nacido incluyen:
- Huevos
- Miel
- Maníes (incluyendo mantequilla de maní)
- Otras nueces
Vía: HealthDay News, National Library of Medicine
