No siempre es una tarea fácil administrar todos los medicamentos recetados, los de venta libre y los suplementos que estás tomando como parte de un tratamiento o debido a una enfermedad crónica.
Ante ello, la Sociedad Americana del Cáncer te ofrece las siguientes sugerencias:
- Crea un cuadro de tu programa diario de medicinas y úsalo para recordar cuándo tomarlas.
- Toma tu medicamento a la misma hora todos los días.
- Toma las dosis exactas prescritas.
- Usa un organizador de píldoras semanal o diario para evitar errores.
- No tomes medicamentos en la oscuridad, o cuando estés cansado o distraído.
- Trae medicinas adicionales cuando viajes, en caso de que tu viaje se retrase. Siempre mantén los medicamentos en tu bolsa de mano, en caso de que pierdas tu equipaje.
- Si tienes efectos secundarios desagradables debido a un medicamento, habla con tu médico. No dejes de tomar ninguna de tus medicinas sin la aprobación de tu médico.
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Recuerda que las medicinas pueden ayudarte a tratar problemas de salud y a vivir una vida más sana. Sin embargo, si las utilizas de forma incorrecta, estas también pueden ocasionar graves problemas de salud, pero la mayoría de estos problemas pueden prevenirse siguiendo estos invaluables consejos.
No lo olvides, ¡tu salud es primero!
Vía: Health Day News / FDA
