Los automóviles y los vehículos de motor en general, son objetos pesados que a menudo viajan a altas velocidades. Es por eso que es importante que las y los conductores siempre estén alerta.
Para lograrlo, la Cruz Roja Americana recomienda lo siguiente:
- Sé particularmente cauteloso(a) en una zona de construcción.
- Durante los viajes largos, toma descansos frecuentes y haz cambios con alguien más para que te ayude a conducir, si es posible. Siempre toma un descanso si sientes fatiga o cansancio.
- Usa tu cinturón de seguridad, conduce a una velocidad razonable y no utilices un teléfono celular.
- Debes ser respetuoso(a) con los demás conductores, y nunca vayas detrás de otro vehículo demasiado cerca.
- Mantén tus faros, ventanas y parabrisas limpios.
- Enciende los faros al atardecer o cuando necesites usar los limpiaparabrisas.
Asimismo, cuando manejas es importante que mantengas tus papilas gustativas despiertas, por lo que es recomendable consumir alimentos ácidos. Así, puedes aumentar tu nivel de alerta por un tiempo razonable mientras conduces.
Puedes chupar o masticar una manzana, una naranja o incluso un limón para mantener tus papilas gustativas despiertas. Mientras más agrio o ácido sea el alimento, mejor. Detente en un lugar seguro antes de comer algo que no puedas simplemente echar a tu boca. Recuerda que comer mientras conduces también puede causar accidentes.
Vía: Health Day News
