Una uña encarnada se presenta cuando la uña crece o se entierra dentro de la piel de un dedo (particularmente el gordo) del pie, causando dolor y a veces infección.
Para prevenir el problema, la Asociación Médica Podiátrica de Estados Unidos sugiere:
- Corta tus uñas de los pies siguiendo perfectamente sus bordes.
- Evita usar zapatos apretados que «estrujen» o ejerzan mucha presión en los dedos tu pie.
- Protege a tus pies de lesiones. Por ejemplo, cuando haces deporte, utiliza el calzado adecuado según la actividad que realices.
- Usa cortadoras de uñas para recortarlas, y utiliza una lima de uñas para suavizar los bordes afilados. Nunca arranques una uña con los dedos.
- Mantén tus uñas recortadas hasta las puntas de los dedos.
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Recuerda que las uñas del pie que no se arreglan correctamente también pueden encarnarse. Por ello, toma en cuenta esta información:
- Cuando las uñas del pie quedan demasiado cortas o sus bordes quedan redondeados en lugar de quedar recortados derecho, la uña puede enroscarse hacia abajo y enterrarse en la piel.
- Una vista deficiente y la incapacidad física para alcanzar fácilmente el dedo del pie, al igual que tener uñas gruesas, aumentan la probabilidad de un arreglo inapropiado de las uñas.
- Hurgar o desgarrar las esquinas de tus uñas también puede dar lugar a una uña encarnada del pie.
Vía: Health Day News / Medline Plus
